вагітності

Розтяжки - це опудало вагітних. Їх можна попередити, як полегшити симптоми, що «діє» на розтяжки?

Вони, як правило, утворюються зокрема у третьому триместрі вагітності.Не потрібно детально описувати розтяжки, оскільки до 90 відсотків вагітних жінок стикаються з ними.

Вони виглядають як nнеправильні лінії або рубці на шкірі, іноді об’єднані в різні форми, злегка червонуваті, фіолетові або з блискучим дотиком білого, в різних частинах тіла.

Відеоурок: Практика після пологів

Як утворюються розтяжки?

Позитивною і особливо природною властивістю шкіри є її еластичність. Під час вагітності шкіра природним чином розтягується, еластичні волокна можуть порушуватися і може утворюватися тріщини - розтяжки. Розтяжки утворюються в середньому шарі шкіри і пов'язані з недостатньою кількістю колагену.

Експерти наводять кілька факторів, які можуть збільшити сприйнятливість до цієї конкретної естетичної проблеми.

Він відіграє роль у формуванні розтяжок

  • спадковість,
  • виникнення розтяжок при попередній вагітності,
  • надмірна вага,
  • зневоднена шкіра та ін.

Засоби, що усувають розтяжки

Чим раніше ви почнете боротися з розтяжками, тим кращі результати ви отримаєте. Не недооцінюйте профілактику. Зосередьтеся на цілеспрямованому поліпшенні кровообігу. Якщо вам вдається належним чином підтримати ріст нових тканин, ви перемогли.

Ідеальний варіант - регулярний масаж за допомогою зволожуючих кремів, що містять вітаміни Е і А. Застосовуйте креми не рідше двох разів на день.

Вони перевірені препарати, що містять масло ши, алое вера, оливкову олію, гліколеву кислоту та ретиноїди. Масло зародків пшениці також ефективно.

Масажні рукавички чудово підходять для кровообігу шкіри. Зверніться до лікаря щодо використання косметики або використовуйте лише ті, що призначені для майбутніх мам.

Приємна шкіра навіть після пологів

Краса та здоров'я приходять зсередини

  • Зосередьтеся на споживанні продукти, багаті вітамінами А, С, Е та цинком. Виграш під час вагітності цілком природний, але ні в якому разі не переїдайте без потреби. Їжте здорову їжу, багату вітамінами та мінералами.
  • Не забувайте це робити білки та здорові жири.
  • Вам слід взяти приблизно день 2500 калорій, тобто приблизно на 500 калорій більше, ніж середня людина.
  • Віддавайте перевагу фрукти, овочі, риба, горіхи, яйця та бобові. Обговоріть з лікарем тему поступового і особливо здорового набору ваги.
  • Зволоження шкіри ви надаєте його простим способом, який є правильним режимом пиття.
  • Уникайте напоїв з з високим вмістом цукру.
  • Віддавайте перевагу джерельна вода, трав'яні чаї, овочеві та фруктові соки. Достатнє надходження рідини забезпечить нормальне вироблення колагену та достатню вологість шкіри.
  • Розтяжки можна усунути пррегулярний рух на свіжому повітрі. Не бійтеся випробувати різноманітні вправи, розроблені спеціально для вагітних. Ви будете залишатися у чудовому стані, спорт принесе дитині користь, а фізичні вправи збережуть м’язи міцними, а шкіру здоровою.
  • Особливо під час вагітності на грудях можуть з’являтися розтяжки. Прямих доказів немає про взаємозв’язок використання опорних бюстгальтерів та утворення розтяжок, але будьте обережні, щоб використовувати їх у будь-якому випадку.

Поради щодо домашнього лікування розтяжок

  • Укладати угоду кокосової олії і фарбуйте проблемні ділянки принаймні двічі на день. Ідеально наносити олію на шкіру після ванни або душу, коли шкіра ще волога.

  • Розчиніть 1/2 склянки какао-масла, 1 PL олії зародків пшениці, 1 чайну ложку олії абрикосових кісточок, 1 чайна ложка вітаміну Е і 2 чайні ложки тертого бджолиного воску. Після відновлення зберігайте продукт у герметичній тарі та зберігайте у холодильнику.
  • Змішайте 1/2 склянки незайманої оливкова олія з трьома капсулами вітаміну Е і застосовувати двічі на день круговими рухами.
  • Змішайте 1/2 склянки незайманої оливкової олії, 1/2 склянки гелю алое вера з шістьма капсулами вітаміну Е і чотирма капсулами вітаміну А. Щодня використовуйте в проблемних зонах. Зберігати в холодильнику.