але ми зробили це навіть давно, коли статуя була активною як підліток, який їхав на змагання з легкої атлетики: D
@ slunce3 У мене це було в закладках близько півроку, але я також дійшов до нього близько місяця тому, я також дав посилання тут, я ще не тренуюсь, я хворий, я задихаюся, я Я, мабуть, все ще лежатиму в ліжку, у мене також добре працюють магазини, я розраховую на це в понеділок, і я з нетерпінням чекав цього.
😉: Учора я також придбав магазини D, але вони можуть стрибнути мені на спину: D свині, але минулого місяця я також був на ньому, тому я все ще палю, тому це триває довше, і я не даю наркотики папулі: D Я волів би жувати імбир і часник цілими днями, було б дуже погано, щоб щось придбати в аптеці, а такі таблетки, як ібалгін, зовсім не було, торік я брав 4 рази нальгезину на рік, але це вже було для мене дуже багато dom ставить це: D чоловік робить навпаки, він навіть не п'є чаю, тому просто поглинає таблетки і знаходиться в аптеці після дому. так лікуватися
@mimikyky і я вірю, що 60 кг виглядатимуть краще, ніж ті 50 кг, які не тренуються
який гарний сніданок, консервований ананас або свіжий.
@ slunce3 Я теж не маю проблем з тими препаратами, я такий, тільки коли болять зуби того свята, мм не розуміє, що я стогну, що болить живіт і що я не приймаю таблетки 😀 😀 😀 😀 всі їдять це як розумники, потім вони дивуються, що у них нічого не працює, ну, у мене просто контрацепція, що для мене досить багато. але що вже.
Я не палю, але працюю в задимленому середовищі (навіть довгий час 🙂), тому, коли я захворіла, мені потрібно більше часу, щоб відновитись
саме я, тільки коли голова болить більше 10 секунд, потім болю цілий день, близько 4, коли не проходить вдень, кидаю один . Мені не шкода зуби, інакше мені це дуже подобається: D ну, у мене є дивні відхилення, які вже є
і привіт у мене є проти болото, як я це називаю
Ну, дівчата, це не так сильно, як сьогодні. 😒 Я не витримав ранку і відкрив печатку дня народження студента, і я щойно закінчив останні шматки 😲 😲 Але я з нетерпінням чекаю, що більше свят не буде протягом наступних 5 місяців 😅
Я збираюся стрибнути ввечері, тому, сподіваюся, стрибну. А завтра я піду на сноуборд через довгий час, тому, мабуть, виживу 😝
Привіт, дівчата
Вибачте, останнім часом я не наздоганяю мережі. Я був наодинці з дітьми, тому не зупиняюся з ранку.
В іншому випадку я тримаюся з нового року і твердо вирішив не гальмувати цей шматочок
Привіт, я також хотів би приєднатися, але поки що, я намагаюся не бути солодким. Я побачу ефект. минулого літа я дотримувався розділеної дієти, але оскільки я маю невелику дієту, я спав, знесилений однією з інших, поки не кинув навчання, чоловік заборонив мені дієти, тому я намагаюся уникати солодощів з нового року. Я подивлюсь, чи який кілецько зійде down, і я хочу запитати, чи є хтось із топольцем?
@drakenn Я спробую, я не думаю, що це так різко
@mimikyky, а ти не поклав туди молока так, як це не важко. Я вже сьогодні купив сир, просто забув пластівці, але маю активувати, тому дам тобі 😀 😀 😀
@ luci78p свіжий 😉 і цей рецепт з сиром я спробував вперше, і вони смачні 😀
Я перетасував пояс за обідом, 30 хв. маленький позичив мені mp3, і я вступив у ритм мандаринської даринки, півень jabý, ми живемо лише один раз у стилі gam gam
@ kosska3003 ні, спочатку я заглибним міксером розбив 2PL ложку пластівців, очистив від неї яйце і 1/2 банки сиру, змішав. Я зробив їх такими меншими, я взяв суп із супом, і вони були справді чудовими, особливо повними білка
@mimikyky спасибі завтра спробую
@ sun3 Я обов'язково спробую цю вправу ввечері. 😀
@ lubica69 Я так само . двоє дітей вдома і навіть хвора дружина 🙂
@mimikyky - це хороша порада для сніданків для дітей, колись я зробив ці сирники, і вони були мною 🙂 з кукоріедками 🙂
отже, я щойно повернувся з тренажерного залу 🙂 і я фанаїн 🙂 Я п’ю напій і мене стискає, як сонце 😀. Я ще не був у спортзалі так пізно, тому сподіваюся знати, як спати ввечері 😀
Каша @iconka тепла, і я додам до неї корицю. смачний. Я люблю це, і це хороша їжа для мене, насичує мене на обід. на обід мені потрібно лише яблуко.
@borkavan Я нарешті з'їв його гарячим до обіду, коли ти поклав його на сніданок? Скільки разів на день ти? коли я з'їдаю лише яблуко, я помираю від голоду протягом години, це страшенно погіршує мене від цього. 😒
@ slunce3, тому я знаю блок. Я йду туди, щоб подивитися навколо з їжею. Він також консультує на diva.sk
@iconka привіт добеда (13.00 год). Коли я його снідаю. Але у мене є вівсяна каша з Англії, це називається ГОРЯЧА ВІСНА крупа. Я їв ці словацькі з EMCA одного разу. І того одного мішка мені було недостатньо, і він був дорогим. Але у мене закінчуються запаси з Англії, і наступна сегра прийде звідти до літа. Тож я не знаю, що буду їсти.
Я роблю це, поклавши 5-6 чайних ложок каші на 2 дкл молока і готую - лише хвилинку.
У вас та каша від EMCA?
@mimikyky, тож там, мабуть, було порожньо, так? сьогодні я вийшов на п'ятий поверх із покупкою вагою 6 кг і витягнутою дупою. uf uf. Я навмисне наважився його придбати. Бо я працював як зграя. І я хотів порушити своє правило, коли маю таку покупку, але, на щастя, сусід помив ліфт.
@mimikyky ура, я знайшов журнал "Фітнес" в одному кіоску настільки більшим, і у них все ще був грудневий номер. Але є млинці - але я олень. Що таке ванільний білковий порошок? Це там з тими млинцями. Або чим я можу це замінити.
Ви також дали мені тут рецепт і скільки сиру 1/2? Скільки грамів. Ви знаєте, що я не вмію готувати. Я одна, тому уникаю цього, як диявольські хрести. Ось чому я так вийшов.
@iconka дайте собі яблуко шматочок твердого сиру 😉 і жменю горіхів 😉 і дайте йому десяту частину, через 2,5-3 години після сніданку каші
@borkavan був повний. в такий час завжди є багато людей, які "підходять цим ліфтом", "хвали похвалу"
коли поспішаю, дам ту кашу з емка, інакше готую
@borkavan supr, цікаво, чи сподобається вам. тепер щодня виходить новий номер vjj
цей порошок, це білковий порошок. він виготовляється у воді або молоці, і в одному заробленому напої міститься близько 20 г білка = це залежить від виду. він використовується як замінник їжі для схуднення, доповнюючи необхідну добову дозу білка, а також для регенерації м’язів і навіть бла-бла.
1/2 = пів лотка сиру, я даю на замовлення найдешевше з тески 😉 (125 г). Спочатку я розбив 2PL столових ложок пластівців занурювальним міксером, засунув яйце і 1/2 ванни сиру, змішав. Я зробив їх такими меншими, що зачерпнув ложкою для супу