@ luci78p Я повинен визнати, що, оскільки у мене є новий мобільний телефон, я більш-менш заходжу в мережу лише через нього, тому я майже видалив форум. а вас тут не було.
Я трохи займався під час канікул, але я не можу дочекатися, коли діти підуть до школи, і я знову трахаюся з цим 😉
@ luci78p ви регулярно їсте, коли хочете схуднути? Добрий, що гарне почуття - однаково найголовніша і приємна винагорода 🙂
@kinna Я повністю погоджуюсь з вашим останнім реченням "Я б краще схуднув довше і з упевненістю, що кг не повернеться, швидко схуднути за допомогою деяких дієт, а після закінчення дієти я відскочу кг назад" back Я практикую так уже давно, і коли трапляється так, що завдяки святам або, можливо, навіть роботі, мені доводиться пропускати якусь вправу, тому жодного ефекту йо-йо не з'явиться 🙂
@ karolin54 так, 5 - 6 разів на день, залежно від того, про який я буду спати, зараз останні два дні було менше, тому що я не встигав, але сьогодні у мене знову все добре 🙂 I ' м збираюся бігати ввечері, як правило, це мене застало 😵
Найголовніше, щоб у людини не було підкисленого організму. Як ми часто припускаємо, жир утворюється при вживанні солодкого, який розщеплює глюкозу і зберігається при слабкому русі. Однак я з’ясував це далі і з’ясував, що якщо хтось ожиріє раніше, у цьому винна велика кількість кислоти в організмі. Необхідно додати принципів до тіла, щоб ми не відчували перенаселеності після їжі, печії або здуття живота. Нам не потрібно одразу вштовхувати в себе деякі ліки, можливостей багато. Або використовуйте іонізовану воду після кожного прийому їжі, яка є просто змішуванням води з харчовою содою. Після їжі шлунок не настільки напружений, а травлення швидше. Або мене особисто перейняли продукти Diochi, які безпосередньо націлені на травний тракт і навіть мають рослинні капсули, які мають безпосередню справу з кислотами та забезпечують організм лугами. Я справді бачу різницю в собі, і травлення для мене працює справді краще.
сніданок - каша з спельти з кокосовим горіхом
запечені палички з картоплею та морквою
селера, намазана сиром та яйцем
все було смачно 😀 😀 😀 😀 😀