З кожним може трапитися так, що тілесні прояви трапляються в гіршому випадку, викликаючи значну розгубленість і збентеження. Нижче ми перераховуємо найпоширеніші проблеми та пропонуємо способи їх вирішення.

Майже всіх пригнічує гикавка, спричинена раптовим посмикуванням діафрагми. Це може спричинити занадто холодну або занадто гарячу їжу, стрес або хвилювання, якщо ви ковтаєте повітря під час їжі, кислотний рефлюкс або газовані напої.
Рідко гикавка може тривати дуже довго, якщо вона триває більше 48 годин, зверніться до свого лікаря загальної практики.

lifestyle

Що ми можемо зробити?
Існує багато різних методів, ми можемо спробувати наступне:

  • затримайте повітря на кілька секунд і ковтайте, коли у вас є шарнірний подразник.
  • пити воду з другої половини краю склянки (непросто, але можна дізнатися)
  • жуйте шматочок сухого хліба і ковтайте
  • ми ловимо ніс і ковтаємо один.
Висівки

Висівки складаються з невеликих шматочків шкіри, які зазвичай утворюються внаслідок лущення шкіри голови, але процес швидший у шкіри лупи.

Що ми можемо зробити?
Важко запобігти повністю, але це можна вилікувати. Можна спробувати шампунь проти лупи або фунгіциду.

Коли хтось швидко худне, на шкірі утворюються смуги. Причина полягає в тому, що коли ви швидко набираєте вагу, шкіра стягується, а коли ви худнете, колаген і еластин стають тоншими або рвані. У період статевого дозрівання смужки є нормальними, і ці смуги пізніше безслідно зникають. У багатьох жінок під час вагітності з’являються розтяжки.

Що ми можемо зробити?
Уникайте дієти йо-йо. під час дієт прагніть до повільного, але стабільного схуднення. Ми масажуємо шкіру зволожуючим лосьйоном для тіла, це стимулює утворення нових тканин.

Неприємний запах з рота

Це трапляється у кожного часом, але впертий галітоз багатьох бентежить. Зазвичай це відбувається, коли бактерії розпадаються в ротовій порожнині, але можуть бути й інші причини, погані зуби, захворювання ясен, тонзиліт.

Що ми можемо зробити?
Якщо скарга не зникне, зверніться до стоматолога. Ефективним є правильне чищення зубів і регулярне використання зубної нитки. Також почистіть мову за допомогою відповідного інструменту або навіть зубної щітки.

Чоловічі груди

Явище, яке називається гінекомастія, може спричинити багато проблем для чоловіків, особливо тому, що все більше і більше страждають ожирінням чоловіки, і ми все більше і більше стикаємося з жіночими гормонами, оскільки рівень естрогену в нашому середовищі підвищився, як і в водопровідній воді.

Що ми можемо зробити?
Залишайтеся активними, у формі та харчуйтеся здорово.

Найчастіше вугрі викликають сальні залози, які утворюються, коли пори забиваються мертвою шкірою і шкірним салом, яке інфікується.

Що ми можемо зробити?
Залежно від тяжкості ситуації, лікар порекомендує лікування або скерує вас до дерматолога. Доступні як пероральні препарати, так і препарати для місцевого застосування. Важливий регулярний та правильний догляд за шкірою та здорове харчування.

Нестриманість

Хтось може соромитись капати сечу проти своєї волі під час сміху, чхання чи кашлю. За підрахунками, кожна третя жінка страждає від нетримання сечі. Це може статися в будь-якому віці, найчастіше у віці від 35 до 60 років. Слабкість м’язів сфінктера та тазового дна може сприяти вагітності, пологам, надмірній вазі та курінню.

Що ми можемо зробити?
Немедикаментозне лікування, таке як інтимна гімнастика, поведінкова терапія та зміна способу життя, може добре спрацювати. Якщо ніщо інше не допомагає, також доступні хірургічні рішення.

Кожен переживав у переповненому автобусі чи ліфті, наскільки це неприємне явище. Однак усі потіють, тому організм регулює температуру тіла. Сам піт не має запаху, неприємний запах викликаний бактеріями, що розкладаються.

Що ми можемо зробити?
На додаток до регулярного очищення використовуйте якісний антиперспірант і уникайте напоїв, що містять кофеїн, а також гострої їжі.