Різне та оригінальне блюдо, щоб надати видатність кабачкам!
ІНГРЕДІЄНТИ:
200г запечених курячих смужок.
2 зубчики часнику.
1 щіпка петрушки.
4 столові ложки вершкового масла.
2 1/4 склянки молока
Порошок сиру пармезан
4 столові ложки борошна
ПРОЦЕС
Помістіть масло на сковороду і, як тільки розтопиться, додайте подрібнені зубчики часнику.
Як тільки воно трохи підрум’яниться, додайте борошно, молоко, трохи солі, ще трохи перцю і перемішайте.
Пізніше ми додаємо вичавлений лимон і жменю подрібненої петрушки і розмішуємо.
Приблизно через 4 хвилини знімаємо з вогню.
Беремо кабачки і нарізаємо їх скибочками (це можна зробити за допомогою очищувача).
Отримавши скибочки, ми беремо їх по два і складаємо разом, щоб один знаходився поруч з іншим (і трохи вище).
Коли ми їх готові, ми змащуємо їх попереднім соусом і додаємо зверху подрібнену курку і трохи моцарели.
Важливо не завантажувати рулони занадто сильно, оскільки в іншому випадку ми не зможемо їх катати. Котимо.
Вибираємо піднос, придатний для духовки, і змащуємо його попереднім соусом, поклавши зверху рулети (вертикально) і посипаємо пармезаном.
Поставте в духовку при температурі 375 ° на 30 хв.
Продукція, що використовується:
Якщо вам сподобалось, поділіться!
ПРО АВТОРА
Поу Гарсія Лопес Мене звуть Поу Гарсія Лопес. Я відчуваю великий інтерес до світу харчування, особливо до впливу їжі на наш організм. Я вивчав вищий ступінь дієтології, а коли закінчив, я приєднався до спільноти BePMF, частиною якої я є зараз. Я вважаю себе людиною, яка любить бути в курсі останніх новин, досліджень та досліджень у цій галузі. І завжди з думкою: якщо ти є тим, що їси, яким би ти хотів бути?
Схожі повідомлення
Рекомендована кількість фруктів
Фрукти є одним з продуктів, що містять найбільшу кількість поживних речовин і мікроелементів, що містяться в природі. Через ...
Міні Fitzzas Серце
Що може бути кращим планом на День Святого Валентина, ніж обід з тією особливою людиною? ...
ПЕСТО ПРОТЕЙНОВА ПАСТА
Любителі макаронних виробів! Насолоджуйтесь цим чудовим рецептом з соусом песто від @laurarobisco і без жалю. Цей рецепт складається з ...
ШОКОЛАД І ЛІШНИК ПІДХОДЯТЬ ШОКОЛАДАМ
Хто сказав, що не може бути придатного Різдва? Не пропустіть цей рецепт шоколадних бонбонів ...
ПАНЕТОНОВІ РІЗДОВІ ПРИГОДИ
Знаменитий італійський різдвяний десерт у його найбільш підходящому та здоровому варіанті! Що ви чекаєте, щоб спробувати? ...
Властивості насіння чіа
У цій статті ми побачимо, що таке насіння чіа, яку користь вони мають для нашого здоров’я, їх харчову цінність, ...
Не пропускайте нічого!
Нещодавні логіни
- Чи знаєте ви, що таке пробіотична їжа? 28 грудня 2020 р
- Важливість гідратації у спорті 17 грудня 2020 року
- Позитив і здоров'я 10 грудня 2020 р
- Стовпи м’язової маси набирають 3 грудня 2020 року
- Чи небезпечні антиелементи? 25 листопада 2020 р
RetailRocket
Категорії
- #BEPMF
- Їжа
- bePMFall
- Гімнастика
- Кросфіт
- Курйози
- Добова допомога
- Економіка
- Витривалість
- навчання
- Інтерв’ю
- Команда
- Укладання
- Події
- Фотографії
- Гумор
- Торгові марки
- Мотивація
- Новини
- Нові тенденції
- Паркур
- Приїжджай їсти
- Пройдіть навчання
- Покладіть [захищено електронною поштою]
- Акції
- Психологія
- Рецепти
- Відносини тіло-розум-їжа
- Процедури
- Без категорії
- Лотерея
- Спартанський
- Добавка
- Поради щодо краси
- Активне життя
Команда #bePMF
ЗАВІДІТИ ОНЛАЙН-МАГАЗИН
Привіт! Мене звати Аїда кампені а я люблю арахісове масло! Я особистий тренер і фахівець із спортивного харчування. Я веду здоровий веганський спосіб життя. Я люблю допомагати людям досягти як своїх фізичних, так і психологічних цілей, особливо жіночого сектору. Оскільки я усвідомлюю, спорт був частиною мого життя, і я не уявляю життя без нього, зараз я практикую кросфіт та змагальні веслування.
Мене звати Дарій, Я персональний тренер і дієтолог компанії PonteMASfuerte. Я вже багато років займаюся спортом на витривалість, провів кілька Ironman 70.3 і зараз готуюсь до свого першого IRONMAN.
"Щоб отримати щось, потрібно пожертвувати"
Привіт! Мене звати Дані Перес, Радник з питань харчування та особистий тренер у PonteMASfuerte протягом багатьох років. З маленьких років я займався бойовими мистецтвами, ціную дисципліну, повагу та наполегливість, основоположні принципи гармонії із собою. За всі ці роки я допоміг багатьом людям досягти своїх цілей, і кожен день - це новий виклик.
"Єдиний, кому ти повинен щось довести - це ти сам"
Мене звати Мері хоча більш відомий як Меріоне. Я особистий тренер, дієтолог і футбольний тренер. Моїми захопленнями завжди був світ ваг та футболу. Поки я не вирішив, що моє хобі стане моєю професією.
"Я багато вірю в удачу. І я виявив, що чим більше я працюю, тим більше мені щастить"
Мене звати Жорді, Я технік з дієтології, фізичної та спортивної діяльності та спеціаліст з фітнес-залу. З часом я навчився цінувати важливість харчування та фізичної активності - два аспекти, які, на мою думку, можуть бути важливими для нашого здоров'я та щастя. Ось чому важливо бути в курсі подій, уважно ставитися до того, що ми їмо, і добре вибирати, чим ми хочемо прогодуватися.
Мене звати Пау Гарсія. Я відчуваю великий інтерес до світу харчування, особливо до впливу їжі на наш організм. Я приєднався до спільноти BePMF, частиною якої я є зараз. Я вважаю себе людиною, яка любить бути в курсі останніх новин, досліджень та досліджень у цій галузі. І завжди з ідеєю: Якщо ви є тим, що їсте, яким би ви хотіли бути?
- Підошви з цукіні та іберійською шинкою - рецепти приготування їжі на каналі Дієта
- Рулетики з курки та кабачків з сиром та томатним соусом
- Равіолі з кабачків і курки Thermomix - Рецепти хуані де Ана Севілья Thermomix GM Пот Мамбо
- Гречані макарони з кабачками та курячим рецептом ✅
- Рецепт голубців з кабачків, фаршированих гречкою та шпинатом