Поміж легкого та смачного, ми вирішили приготувати для вас ці рулетики з шинки Серрано, фаршировані тунцем. Ви не пошкодуєте, спробувавши їх.
Інгредієнти
- 8 скибочок шинки Серрано
- 2 банки тунця
- 1 банка яблук, нарізаних кубиками
- ½ чашка подрібненого шпинату
- ½ склянка майонезу
- 1 тертий огірок
Інструкції
- У миску викладіть зціджений і розкришений тунець, яблучні квадрати, шпинат та майонез. Все ідеально перемішайте і поставте салат в холодильник на півгодини.
- Викладаємо скибочку шинки Серрано, фаршировану одним кінцем достатньою кількістю салату.
- Закатайте всередину, сильно натискаючи, і залиште відпочивати ще на півгодини в холодильнику, щоб вони стали твердими.
- Подавайте на грядці з тертим огірком.
Жоселін Мелара | 13 вересня 2019 р
Ми знаємо, що вам подобаються рецепти з легкими інгредієнтами, але вони також мають послідовність і смачні. Ось чому ми пропонуємо вам ці Рулетики з шинки Серрано, фаршировані тунцем. Готуйте їх і насолоджуйтесь їх чудовим смаком.
Мексика та споживання тунця
Далі ми ділимося цікавими даними про споживання тунця в Мексиці, згідно з даними Національної комісії з аквакультури та рибальства (CONAPESCA):
- За останні 5 років споживання тунця та молюсків зросло на 30%.
- За підрахунками, через 30 років споживання збільшиться у всьому світі і що споживання тунця буде вищим, ніж споживання інших білків, таких як свинина, яловичина та птиця.
- Тунець позиціонував себе як один з найбільш доступних продуктів завдяки своїй харчовій цінності та ціні для споживача.
- У Мексиці щорічно споживається понад 180 тисяч банок.
Щоб ви не залишалися з тягою, ми підготували більше рецепти свіжого тунця , такі ж смачні, як ці рулетики з шинки серрано, фаршировані тунцем. Відкрийте їх у Легкий кухар і нехай вас підкорить його смак