Ваш браузер не підтримує звук HTML5

кулінарні

Харчуватися здорово також вимагає гарної організації під час покупок та на кухні. Для багатьох неможливо готувати страви, що готуються щодня, тому ми шукаємо способи оптимізувати час.

За допомогою Марії Х. Алькали, генерального директора Futurlife21, ми дізнаємось, що таке кулінарне приготування. Ми також будемо знати, як ми можемо організувати себе за один день, щоб приготувати всі страви, які нам знадобляться протягом тижня, які є здоровими та дуже смачними.

Більше епізодів

S06E06 - Жуйте вправо

У цьому епізоді Завтра я починаю, ми аналізуємо важливість гарного пережовування їжі, а також здоров'я зубів і як це впливає на наш організм, і говорити про це ми маємо Ігнасіо пастора, стоматолога-ортодонта з відділу охорони здоров'я Sanitas Dental

S06E05 - Культура Instagram та дієти

Те, що Instagram продає нам ідеалізовану реальність, не є чимось новим: психологи попереджають про ризик піддатися тому баченню інших, повних фільтрів і заснованому на хибній ідеї щастя. Щодо дієти, це бачення має ще більший ризик, оскільки ненавмисно багато хто з цих публікацій може створити для тих, хто читає їх, від низької самооцінки до розладів харчування (ЕД). За допомогою дієтолога, який спеціалізується на харчових розладах Вікторії Лозади, ми аналізуємо, як деякі акаунти віддають перевагу тому, що вона називає `` культурою дієти '', наслідки асоціювання худорлявості та здоров'я та важливість знання, як вибрати кваліфікованих фахівців також у соціальних мережах.