Час підготовки: 10 хвилин Рівень: засіб, середній Порції: 6
Цей салат дуже практичний для подачі гостям на вечірці або для пікніка. Тільки не забудьте додати вінегрет безпосередньо перед подачею, щоб помідор не розм’якшився.
Інгредієнти
3 помідори, нарізані скибочками (ширина 1/4 дюйма)
1 фунт свіжого сиру моцарела
20 листків свіжого базиліка
3 ст. Ложки оливкової олії
3 ст. Ложки бальзамічного оцту (за бажанням)
Сіль і перець за смаком
Підготовка
Помістіть скибочки помідорів на блюдо, а поверх кожного помідора покладіть скибочку сиру моцарела та лист базиліка. Полийте оливковою олією та бальзамічним оцтом. Приправити сіллю і перцем. Подавайте негайно.
Примітка: Якщо ви робите це раніше часу, не додайте олію, оцет, сіль і перець. Зробіть це перед подачею. Накрийте салат плівкою і поставте в холодильник.
Харчова інформація
Калорії: 229
Жир: 19г
Насичені жири: 7,6г
Холестерин: 39,7 мг
Білок: 16,4г
Вуглеводи: 2,4 г.
Клітковина: 0,7г
Натрій: 69 мг
ContigoSalud, червень 2012 р
Схожі повідомлення
- Сніданки для входу на уроки
- Буряковий салат
- Салат з юки та тунця
- Запіканка з баклажанів
- Поради щодо хорошого салату
- 500 калорій швидкого харчування
- Шоколадний арахісове масло Чізкейк
- Здорові провали
- Меню, багате кальцієм
- Як вибрати здоровіші салати
- Обгортання салату з курячим каррі
- Песто з базиліком і авокадо
- Поради щодо вибору здорових сирів
- Чізкейк з манго
- Переваги жиру та олії
- Середземноморський бургер Портобелло
- Апельсиновий курячий салат
- 5 ідей з: сиром Чеддер
- Непереносимість лактози
- Сендвіч з сиром моцарелла на грилі
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня