Сходи в Макдональдс і замови салат. кількість жартів, зроблених з цією передумовою. Але справа може бути не такою смішною. Нещодавнє порівняння вилило глечик холодної води на «здорову їжу» знаменитої мережі гамбургерів.

макдональдс

McDonald's, вихваляючись продовженням нововведень у розділі меню, спрямованому на тих, хто прагне відійти від жиру, який вторгся в їхнє меню, представив новий салат у Канаді, цього разу з капустою. Але, сюрприз! Винахід - різновид салату Цезар - більш жирний, ніж Double Big Mac, тобто має більше калорій, ніж чотириразовий гамбургер із сиром, салатом, помідорами, соліннями та соусами.

З перших "простих" салатів до цього, кількість інгредієнтів значно зросла, і разом із цим ризик набрати більше ваги, ніж якщо б потурати принадам м'яса. У цьому салаті капуста супроводжується куркою та соусами. Розбито на цифри, це виглядає так: 730 калорій, 53 грами жиру, 1400 міліграмів натрію (солі) і 28 грамів білка., остання єдина річ, яку вона втрачає проти Double Big Mac. Рекомендований щоденний раціон для середньої дорослої людини становить від 1500 до 2000 калорій, залежно від статі та ваги.

"Світла", мало. За допомогою одного з них ми покрили б майже половину рекомендованої калорійності протягом цілого дня. Те саме стосується і солі. Окрім калорій - кількості, яка може найбільше захопити людей, які стежать за тим, що вони їдять - експерти, опитані в мережі CBC, також попереджають про перевантаження жиру та натрію. Рівень останнього, рекомендований Північноамериканською асоціацією серця, становить близько 1500 міліграмів, і він ніколи не повинен перевищувати 2300. Тільки салатом ми б покрили верх практично.

Поїздка в Макдональдс і замовлення салату насправді може бути не найкращим варіантом.