Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
грейпфрут Це один із тих фруктів, які я навряд чи колись купував. Минулого тижня я використовував його для приготування бранч-соку, і у мене залишилася пара, тому я вирішив скласти з ними рецепт.
Чи знали ви, що грейпфрут складається на 90% з води і що він виділяється вмістом вітаміну С та фолієвої кислоти? Я не мав уявлення, але також, вони використовують його у багатьох дієтах для схуднення завдяки його сечогінним та очищаючим якостям. Тож якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, вони радять щодня пити грейпфрутові соки і часто вводити їх у свій раціон.
Грейпфрут - досить гіркий плід, тому я раджу заправити його бальзамічним кремом, який надає йому солодкий відтінок. Крім того, завдяки сильному козячому сиру та характерному аромату авокадо, він стає дуже цікавим салатом.
Інгредієнти для 2 осіб:
- 2 невеликих грейпфрута
- 1 великий авокадо
- Козячий сир за смаком
- Масло, сіль і бальзамічний крем
підготовка:
Очистіть і наріжте грейпфрут скибочками, авокадо та сир квадратиками та зберіть на тарілку. Приправляємо і їмо!
Я закликаю вас спробувати, оскільки це зовсім інша комбінація від тих, які ми зазвичай готуємо. У будь-якому випадку, якщо вам не подобається гіркий дотик грейпфрута, ви можете використовувати апельсини крові, які також дуже добре виглядають.