мідіями

На сніданок, обід і вечерю подають салат з консервованих мідій - смачний і соковитий.

Інгредієнти

Мідії консервовані - 50-60 г.

Листя салату - 1 пучок

Яйця курячі варені - 2 шт.

Сир твердий - 50 г.

Майонез або сметана - 2 ч. Л.

Сіль і перець - за смаком

Зелена цибуля - 2-3 пасма

Кулінарія

Салат з консервованих мідій можна створити всього за 5 хвилин, як тільки ви придбаєте присутність мідій і охолоджених варених яєць - вам потрібно попередньо відварити і охолодити, щоб створити салат. До речі, цей салат перетворюється на білок, ідеально підходить для дієти Дюкана, у ньому немає зайвих калорій, тому ви навіть не можете повечеряти, необмежена персоналізація!

Всі інгредієнти в горщику ідеально підібрані - кожен ароматизує горщик. За бажанням можна замінити курячі яйця перепелиним салатом - руколою та іншою зеленою, зеленою цибулею або замінити червоні цибулини, але оцтом без різкого аромату та смаку. Мариновані мідії можна придбати в будь-якому супермаркеті або зробити вдома за рецептом на нашому веб-сайті.

Тож приготуйте необхідні інгредієнти, щоб приготувати салат з маринованими мідіями і починайте готувати!

Ми аналізуємо листя на листках і обережно промиваємо їх у воді, оскільки на виході з листя часто накопичується бруд. Покладіть літери на тарілку.

Очистіть варені яйця від яєчної шкаралупи, промийте їх у воді, розріжте на четвертинки і покладіть на листя салату.

Твердий сир - це невеликий шматочок з порцією прямо на тарілці. За бажанням цей виріб можна розрізати на пучки або будь-яким іншим способом.

Злегка перепеліть соління з мідій і викладіть їх на тарілку з іншими інгредієнтами.

Хаотичним способом візьміть краплю дієтичного майонезу або сметани на тарілку, салат прісоліт, перець, щоб спробувати на смак. Зелену цибулю промити, подрібнити і долити.

Салат з консервованими мідіями готовий. Страва негайно подається до столу, зберігаючи якомога більше і смаку.