Добрий мудрець

Це рослина, яка завжди була пов’язана зі здоров’ям, і власна назва вказує на це. Назва «сальвія» походить від латинського «salvare», що означає «зцілювати». Для давніх греків це вважалося священною рослиною. Він використовувався для лікування таких захворювань, як крововиливи, рани, лихоманка, сечостатеві камені та нерегулярні менструації.

Сальвія: властивості та користь

Шавлія, незважаючи на те, що добре відомий жіночими проблемами, має багато інших способів використання, в яких він є потужним. Наприклад, за своїми відхаркувальними властивостями. Як відхаркувальний засіб дуже корисно очищати залишки застуди в організмі. Ті кашлі, які ніколи не зникають, або втома, яка слабшає і не зникає. У цьому випадку найкраще приймати його в таблетках, капсулах або сиропі. Це найкращий спосіб дозувати його послідовно. Якщо його вводити протягом цілого тижня, ви зможете побачити соплі, про які ви не знали. Ви побачите, що ще є сліди грипу чи застуди. Очистить організм.

Завжди майте на увазі, що коли у вас кашель такого типу не зникає, або при застуді у вас важка або перевантажена грудна клітка, шавлія буде вам дуже корисна. І багато разів, не переживаючи вживання наркотиків. Крім того, це жарознижуючий і заспокійливий засіб. Окрім прийому всередину, його також можна використовувати в ароматерапії. Ефірне масло шавлії посилить будь-яке споживання цієї рослини, яке ви робите.

Око! ті, хто страждає галітозом. Якщо натирати зуби свіжими листами шавлії, вони стануть білими. Крім того, він освіжає і зміцнює ясна і надає приємний запах ротовій порожнині.

Інші переваги

назва

Шавлія має стимулюючі властивості. Активізує кровообіг і врівноважує нервову систему. Це робить цю рослину хорошим засобом для людей з анемією, астенією або тих, хто одужує. Також для тих, у кого нервове виснаження. Крім того, він має в’яжучі властивості і тонізує травну систему. Це робить його корисним при діареї, кровотечах, нерегулярних менструаціях, лейкореї тощо.

Той факт, що шавлія містить естроген серед активних речовин, робить її придатною рослиною для жіночих гормональних порушень. Вони варіюються від порушення менструального циклу до безпліддя. Шавлія також є однією з найбільш підходящих рослин для пом'якшення наслідків менопаузи. Це хороша альтернатива лікування синтетичними гормонами на основі естрогену. Наркотики, які можуть бути небезпечними.

Крім того, антидіабетичні властивості виявлені також у шавлії. Допомагає знизити рівень цукру в крові.

Найбільш відомі:

  • Жіночі зміни:
    • У менопаузі дослідження показали, що це допомагає контролювати гормональні зміни завдяки своїй естрогенній активності. Зменшіть припливи та інші незручності на цьому етапі життя. Всі ці ефекти походять від деяких флавоноїдів, що містяться в шавлії, які допомагають збалансувати гормональну систему. Це особливо потужна рослина для жінок.

Властивості шавлії також можуть допомогти при затримці гормональної рідини. Тому, якщо ви страждаєте на гіпертонію, ця рослина може стати в нагоді. Він також протидіє головним болям менопаузи.

    • Під час менструації він приймає гормональні зміни. Наприклад, аменорея, нерегулярність або мізерні менструації та менструальні спазми.

Шавлія значно полегшує симптоми менопаузи. Допомагає при припливах, нудоті, запамороченні, нічному потовиділенні, теплових ударах та головних болях ... усі симптоми, що супроводжують цей час жінок.

  • Як в’яжучий засіб: оскільки він вразливий, алкоголят ефірної олії шавлії корисний для загоєння виразок або виразок, його також використовують зовнішньо для полоскання рота, це для боротьби з гінгівітом або фарингітом.
  • На травному рівні: завдяки жовчогінній дії застосовується для зменшення метеоризму та полегшення болю, спричиненого гастритом.
  • Дія проти поту: Ефірна олія шавлії паралізує нервові закінчення потових залоз, тому її рекомендують при надмірних проблемах з потовиділенням (гіпергідроз). Він також регулює виділення слини та молока.
  • Для лікування діабету: Рекомендується для лікування проти діабету, оскільки він вважається хорошим гіпоглікемічним засобом.
  • Інше застосування: Він має певну діуретичну здатність, тому його рекомендують для лікування затримки сечі та циститу. ДО

Протипоказання

  • Не рекомендується використовувати шавлію у разі вагітності. Туйон, що міститься в ефірній олії рослини, може спричинити скорочення матки і, як наслідок, аборт. Це емменагога. Цікаво, що в останній місяць вагітності це допомагає забезпечити кращі пологи.
  • Ці туйони також можуть проникати через молоко, коли жінки годують грудьми. Це елемент, який може бути токсичним для дитини та зменшує вироблення молока. Багато жінок приймають шавлію, коли вони перероблені. Обережно з цим.
  • Людям з чутливістю до гормонів не слід приймати шавлію. Має естроген-подібні ефекти.

Шавлія можна знайти як добавку.

Де купити шавлію

Ефірна олія шавлії

Вітекс

Оновлено в березні 2020 року Беатріс Пуенте

Про Беатріс Пуенте

- Аспірант з людського харчування в Університеті Хуана Карлоса 1º та в Коледжі дієтологів Мадрида Експерт з питань харчування, що застосовується до здоров'я в Університеті Альмерії (UAL).
- Диплом з ортомолекулярної медицини та диплом з спортивного харчування від UAL.
- Письменник спеціалізується на статтях про здоров’я з 2009 року в різних ЗМІ