Яка саме ванна кімната для вас? тут ми розповімо вам основні характеристики обох
Різницю між сауною та парною можна підсумувати двома словами: сухим і вологим.
Сауни забезпечують сухе тепло, тоді як парові лазні виробляють вологе тепло.
Обидва відкривають пори, розслаблюють м’язи та сприяють розслабленню. Який з них підходить саме вам? Це насамперед питання особистих уподобань.
Теплові ванни, як вони також відомі, позитивно впливають як на тіло, так і на розум. Ми почнемо з того, що знаємо їхнє походження та переваги, які вони нам приносять.
Парова лазня бере свій початок з „турецької лазні”, яка у східних країнах використовується як ритуал для догляду за тілом і розумом, пов’язаний з мусульманською релігією.
У Мексиці ми зберігаємо традицію «темазкаллі» (від кореня нахуа «темаз», паровий та 'calli ’, будинок), що використовується мезоамериканськими культурами.
В даний час у ванні встановлено контрольовану температуру з хмарами гарячої пари, які коливаються між 35 і 60 ° C; Проводиться в закритих приміщеннях і кондиціонується спеціальними матеріалами, що забезпечують його тривалість і низьку забрудненість.
Сайти та витрати, де пропонується ця послуга, дуже різноманітні: серед інших є загальні ванні кімнати, готелі, спа-центри, тренажерні зали.
ФУНКЦІЯ
У традиційній сауні ви починаєте з обігрівача, який підвищує температуру купи каміння, що випромінює сухе тепло в приміщення.
У більшості саун можна розлити гаряче каміння водою, щоб виділити трохи пари та підвищити вологість, хоча це далеко не на рівні парової лазні.
Сауни мають вентиляційний отвір, яке зазвичай розташоване близько до підлоги, поруч з обігрівачем, воно приносить свіже повітря, що обмежує накопичення вологи.
Є також сауни, в яких використовується інфрачервоне світло.
Усередині парилки пристрій, який називається парогенератором, закипає воду і випускає її в повітря.
На відміну від сауни, парильня майже герметична, тому вологість накопичується на 100%, тут повітря настільки вологе, що вода конденсується на стінах.
ЕФЕКТИ
Сауни значно гарячіші, ніж парові лазні, але через коливання вологості організм не може відчути великої різниці.
Типову сауну можна встановити між 160 і 200 градусами за Фаренгейтом (близько 70 і 90 градусів Цельсія), при рівні вологості від 5% до 30%.
Парові ванни, зі свого боку, досягають максимуму приблизно від 110 до 120 градусів (близько 40 і 50 градусів Цельсія), але вологість запобігає випаровуванню поту, викликаючи більшу відчуття тепла у деяких людей.
Завжди піднімається гаряче сухе або вологе повітря, і тому в саунах та парильнях чим вище ви сидите, тим тепліше стає.
ІНШЕ РІЗНИЦЯ
Сауни виготовляються з дерева, оскільки вони занадто нагріваються; оскільки металеві лавки або кахельні стіни всередині сауни можуть обпалити шкіру.
Крім того, деревина поглинає вологу, яка не тільки підтримує прохолоду поверхонь, але й відштовхує вологу в повітрі.
Однак у парильнях висока вологість і постійна конденсація призводять до того, що деревина швидко зношується.
Парні обшиті непористими матеріалами, такими як плитка, які можуть змочити, не створюючи проблем.
Автономні агрегати, такі як домашні, часто виготовляються з пластику.
Парні, як правило, мають похилі стелі, щоб вода стікала по стінах, а не капала на мешканців.
ПЕРЕВАГИ
Парові лазні та сауни мають спільну терапевтичну користь, перш за все вони зменшують м’язову напругу, сприяючи розслабленню та загальному самопочуттю.
Тепло сприяє поліпшенню кровообігу і, звичайно, сприяє потовиділенню, яке відкриває пори і очищає шкіру.
Парові ванни можуть бути більш зручними для людей з алергією або закладеністю в грудях або пазухах.
Для своїх саун вони є найкращим варіантом для людей, які можуть погіршити вологість, наприклад, ревматоїдний артрит.
РОЗМІРКИ
Обидва типи ванн дуже схожі, не рекомендується застосовувати літнім людям, вагітним жінкам, пацієнтам із серцевими захворюваннями або нестабільною гіпертензією, сюди також входять люди з діабетом, глаукомою, епілепсією, гіпертиреозом та туберкульозом легенів, переважно.
Парова ванна. Інтернет-фото.
Пам’ятайте, що, беручи участь у гарячих ваннах, будь то в сауні чи парі, ваш спосіб життя буде здоровішим; вибір за вами, сухе тепло або волога.