Лише кілька місяців, поки настане літо, і ми вже починаємо турбуватися про ті кілограми, які чарівно з’являються на нашому тілі. У цей час року схуднення є пріоритетом, а досягнення «літа без сорочки» - бажання кожного. У цьому контексті це те, що у журналі Vida Ми дослідили основні шляхи, якими чилійці йдуть для досягнення поставленого завдання, і виявили сік-сироп; Ми стикаємося з дослідженнями з очевидним питанням - це диво-дієта?
Сироп Madal Bal Savia - це натуральний продукт, багатий на вітаміни та мінерали, такі як кальцій, магній, цинк, залізо, марганець, калій та натрій, завдяки інгредієнтам якого є кленовий та тропічний пальмовий сік. Дієтолог програми із зайвою вагою та ожирінням клініки Дворіччя Дра. Сара Парра зазначає, що "це продукт, подібний до пальмового меду, і його можна використовувати для підсолоджування соків та десертів для заміни цукру".
Однак, незважаючи на його якості, багато людей використовують цю їжу для того, щоб виконувати дієту натще, щоб детоксикувати і очистити організм і схуднути за короткий проміжок часу, дієта, яка не рекомендується фахівцями, оскільки "немає наукові докази того, що він служить способом схуднення ", - сказала доктор Парра.
Для здійснення цього процесу людина повинна підготуватися за три дні заздалегідь: перший день їсти фрукти, овочі та фруктовий сік; другий день овочі та фруктові соки; а на третій день лише приймати фруктовий сік, щоб «привчити та попередити» організм про процес. Потім протягом 7-10 днів слід вживати сироп лише з негазованою водою, лимоном і кайенським перцем. Нарешті, наступні три дні ви повинні повторити той самий процес перед голодуванням, але навпаки.
Сироп можна придбати в Інтернеті, об’єм літрової пляшки приблизно 60 000 доларів, який триває 10 днів процедури та містить кайенський перець для виготовлення суміші.
ЯК ВПЛИВАЄ НА ОРГАНІЗМ?
Багато разів ми схильні думати, що якщо ми перестанемо їсти, ми будемо віднімати ті кілограми, які роблять нас швидше самосвідомими; Однак дієтолог з більш ніж десятирічним досвідом роботи в клініці Індіси, доктор Марія Сесілія Бенавідес, сказала Журнал Life що сироп не має чогось магічного, що спричиняє втрату ваги, і додав, що «найбільш тривожним є те, що втрата ваги відбувається від м’язової маси та води, а не від жиру. Тому, не зосереджуючись на виправленні помилкових харчових звичок, втрачається найцінніший компонент тіла, а саме м’язи ".
Доктор Бенавідес також вказує, що будь-яка втрата ваги, яка відбувається за дуже короткий проміжок часу, викликає проблеми гострого недоїдання. "Контрольована втрата ваги не повинна перевищувати половини або одного кілограма на тиждень, отже, цей продукт дозволяє втратити від 10 до 15 днів шість кілограмів, які зазвичай потрібно втратити від півтора до двох місяців ", - сказав він.
Найбезпечніший спосіб позбутися від зайвих кілограмів - проконсультуватися зі спеціалістом, оскільки вони присвячені довгостроковій роботі над змінами в харчових та спортивних звичках від основної проблеми та на основі сценаріїв здоров’я кожної людини, оскільки якщо ви страждаєте від будь-якого захворювання або стану, такого як інсулін, проблеми з сечовою кислотою або дисліпідемія, не слід приїжджати та приймати план харчування, оскільки це спрацювало на друга.
ДОСВІД
Щоб здійснити це очищення та очищення організму, ви повинні мати велику силу волі та розумову енергію, оскільки нелегко припинити споживання їжі з одного дня на другий.
24-річна Марія Хосе Корралес намагалася виконувати цю дієту минулого року, але відмовилася від неї на четвертий день. Вона сказала нам, що для неї це був жахливий досвід. «Кожного разу, коли я бачив і нюхав їжу, вона ротила мені рот. На четвертий день я навіть не міг взяти сік-сироп, і я вирішив не продовжувати ", - сказав він.
Інша справа у випадку з Хуаном Пабло Барбозою (28), який поставив перед собою мету і досяг її, хоча, зізнається, що найбільшим його страхом було почуття голоду. "Це було наче в моєму мозку активізовано функцію" не відчувати голоду ", моє тіло знало, що я голодую, і я дуже відчував свої органи і те, як очищалося моє тіло", - сказав він. Журнал Life.
Хуан Пабло схуд на шість кілограмів і визнає, що повторюватиме цей процес щонайменше раз на рік. «Я почувався з особливою енергією, більш цілеспрямованим, більш активним, більш захищеним. Це було приємне відчуття, як спокій, ніби мені нічого іншого не потрібно, щоб бути добре. Процес був дуже особливим, речі відбуваються на фізичному та духовному рівні ", - сказав він.
Однак дієтолог Бенавідес пояснює, що "якщо вони перестануть їсти і прийматимуть лише сік-сіроп, вони однозначно спричинять ефект очищення, оскільки немає прийому", і пояснив, що той самий процес, але більш здоровим способом, "можна зробити через збільшення споживання води в рамках збалансованого плану харчування, але якщо перестати їсти, це завдає більше шкоди, ніж користі ".
Після споживання соку з сиропу Хуан Пабло провів півтора місяці, не споживаючи високо виробленої їжі, але після цього часу він повернувся до звичної їжі, хоча цього разу з більшим усвідомленням дієти, яку він їв. Він також зізнався нам, що його не консультував жоден фахівець і що він отримав усі показання та інформацію в Інтернеті, тим самим способом, за допомогою якого придбав продукт.
"Використання Інтернету добре, але іноді експерти не працюють настільки, що викривають теми, які мають більш науковий характер, оскільки люди інтерпретують їх по-своєму і можуть мати позитивні чи негативні наслідки", - сказав Бенавідес і зробив акцент на те, що "в цьому житті ти повинен їсти все, але завжди з відповідальністю і не думати, що адекватна їжа є синонімом катувань".
Автор: Домінік Бурле
- Дієта з низьким вмістом сірки допоможе вам забезпечити кращу якість життя
- СИРОП від Savia Neera®, дієта, голодування, лікування-очищення-контроль ваги
- Що таке усвідомлене харчування; Дієта уважності смакує життя
- Три переваги Кале - Кетогенна дієта Кейті Ліон та поради для здорового способу життя
- Що таке кошер? Дієта, їжа та правила - здоровий спосіб життя