секрет

Тиждень за тижнем все більше і більше поширюються модні дієти серед тих, хто дотримується здорового способу життя і хоче схуднути. Під впливом картин, історій із, здавалося б, справжніми історіями та звучащими гаслами більшість людей рішуче врізалися в це на основі принципу «якщо це буде працювати для інших, це буде працювати для мене». Однак варто було б задати собі питання, перш ніж дотримуватися, здавалося б, абсурдних вказівок: "Ви впевнені, що це корисно для мого організму?"

Багато разів ми забуваємо, що кожна людина різна, ми різні майже у всьому, не тільки за своїм зовнішнім виглядом чи смаком, а й за процесами в нашому тілі, травленням, обміном речовин. Ось чому нерідкі випадки, коли спосіб життя, фізичні вправи та дієта працюють не для всіх. Це не дивно і не випадково, як це є через нашу унікальність наш організм не може реагувати на все однаково. Різна їжа дає енергію усім людям, і різні речі їм не підходять.

Все залежить від типу нашого метаболізму!

Для багатьох це, мабуть, нове, хоча теорія абсолютно не нова. Протягом 12 років доступний медичний пристрій, розроблений спеціально для картографування нашого тіла німецьким натуропатом. Прилад перевіряє Травна система, група крові, нервова система та гормональна система, це визначає, до якого типу ми належимо.

За допомогою цього методу ми можемо з’ясувати, хто з нас корисний, нейтральний, рідко вживається і яких слід уникати продукти харчування та те, на що реагує наш організм гормональним ожирінням. Інформацію про кількість макроелементів, тобто білків-вуглеводів-жирів, можна отримати, розбивши на їжу. Якщо ми змінимо свої закріплені звички і споживатимемо правильну їжу, тож ми зменшимо або навіть повністю виключимо продукти, що призводять до ожиріння та негативно впливають на наш організм, ми можемо зазнати великих змін.

Наші тіла будуть вдячні зсередини та зовні!

У більшості дієт вуглеводи виключаються з нашого життя або різко зменшуються вони не викликають збільшення ваги у всіх, насправді є ті, на кого це макроелемент має найбільш позитивний ефект. Дійсно, багатьом потрібно звертати увагу на кількість вуглеводів, але залишати, безумовно, непотрібно, навіть небезпечно, нашому мозку це потрібно для нормальної роботи.

Справа в тому, що якщо ми цього не враховуємо кожна людина різна, і якщо ми недостатньо поінформовані про функціонування нашого організму, ми можемо завдати собі шкоди більше, ніж зробили б добре, а тим часом ми часто можемо намацати різні модні дієти лише в темряві без успішних результатів.