Ні плит, ні піднесень. Виявляється, фокус преса Вікторії Бекхем полягає в цьому виді спорту, про який ми мало пам’ятаємо, але який слід розглянути, щоб отримати плоский живіт.

Дизайнер перебуває з родиною у відпустці в Італії, але вона все ж хотіла знайти місце для занять спортом. Ось як він повідомив нас на одній зі своїх останніх фотографій, за допомогою якої залишив нас без слов. І хто би очікував, що шикарна спеція з роками стане спортивною пряністю? Ось як вони це показують Абсолют Вікторії Бекхем на цьому зображенні, де він, здається, б’є боксерську грушу. Спорт, яким він захоплюється в останні місяці і яким зазвичай займається вранці в понеділок, пояснює він.

секрет

Бокс, ключ до абс Вікторії Бекчем

Ми схильні думати, що бокс - це, по-перше, переважно чоловічий вид спорту. А по-друге, вправа, яка зміцнює лише зброю, але ніщо не є далі від істини. Все більше жінок полюбляють бити по сумці, і ми не дивуємось. Бокс має переваги, які дозволяють працювати всім тілом, допомагаючи визначити такі області, як живіт.

-У класі боксу ви працюєте кардіо, витривалість і спритність.

-Це вправа в Висока інтенсивність що допомагає спалювати жир навіть у конфліктних областях, таких як живіт, сідниці та стегна.

-Чудово, якщо те, що ви шукаєте, є втратити вагу.

-Тонізує все тіло, покращуючи м’язовий тонус.

А також, займаючись боксом, ви не лише працюєте ударами у фізичному контакті або з сумкою. Інші вправи, такі як стрибки, біги, дошки та присідання. Ось чому це один із найповніших видів спорту, що існують. Недарма він також є одним з улюблених Вікторії.