Все про все

Секрет зірок: як швидко схуднути перед важливою подією

Секрет зірок: як швидко схуднути перед важливою подією

Як швидко ви можете прийти у форму, якщо чекаєте важливої ​​події, де ви хочете бути стрункою та підтягнутою? Це відкриває секрети зірок!



схуднути

інструкція

Актриса Кемерон Діас визнає свою любов до фаст-фуду. І напередодні урочистостей він не заперечує гамбургери: правда, цього разу він робить його із цільнозернового хліба і використовує вегетаріанську начинку з квасолі та зелені. Безсумнівно, вони містять менше калорій і чудово пригнічують почуття голоду. А для того, щоб забезпечити організм білком, Камерон їсть рибу.

Анджеліна Джолі Якщо їй потрібна була така актриса, як Лара Крофт, де їй потрібна була відмінна фізична культура, вона змінила свій спосіб життя на гіперактивний: займалася боксом, плавала на каное та займалася боротьбою та йогою. Перед зйомками Джолі сіла на спеціальну дієту, засновану на водоростях, овочах і м’ясі, приготованих на пару. Молочну актрису замінили соєю, а цукор повністю виключається.

Хайді КлумСекрет Хайді проста: перед їжею візьміть овочевий салат з татом. Оцет хороший тим, що розщеплює жири та пригнічує почуття голоду: ви точно стоїте перед кошиком смачного хліба.

Бейонсе Разом із Дженніфер Лопес співачка воліє пити багато води, щоб запобігти частий голод. Якщо ви більше не можете терпіти несмачну рідину, їжте салати, закушуйте горіхами та нежирним м’ясом.

Фергі Ця власниця ідеально підтягнутої форми повністю відмовляється від алкоголю незадовго до важливої ​​події - адже у неї так багато калорій! Крім того, алкоголь призводить до зневоднення і викликає набряки. Також співачка повністю відмовляється від соди, а також від штучних підсолоджувачів. "Пишіть щодня дві чашки зеленого чаю і використовуйте гострі спеції - це чудово допомагає прискорити обмін речовин і позбутися зайвої рідини в організмі!" - радить.

Демі МурДона з найкрасивіших жінок на планеті любить чорнослив - і обов’язково з’їдає жменю за ніч до торжества. На думку китайських дієтологів, шанувальниками яких є актриса, це запобігає проблемам травлення, усуває здуття живота і пояс стає більш тугим. Крім того, сливи містять елементи проти вільних радикалів, що є чудовою профілактикою передчасного старіння та зморшок.