секрети

Власне, секретів для визвольного діалогу багато, бо це справжнє мистецтво: вміння спілкуватися, вміння говорити та розуміти. Ви повинні навчитися уникати мовчання, робити паузи та втручатися в потрібний час. Крім того, ви повинні знати, як слухати, і мати здатність розуміти іншого в рамках власного контексту.

Говорячи про визвольний діалог, він має на увазі ту форму розмови, яка дозволяє зацікавленим реально висловитись. Висловлювати - це виходити з-під тиску неможливості спілкуватися. Тому діалог, що звільняє, повинен бути, перш за все, простором для всіх для автентичного спілкування.

Безумовно, існує багато діалогів, які можуть мати незначне значення, але багато інших мають особливе значення, і в них ви повинні дуже добре знати, що говорять, а що мовчать. Ви повинні говорити однією мовою і будувати справжній зв’язок з іншою людиною так, щоб досягти справжнього спілкування.

"Історія - це не що інше, як діалог, до речі, досить драматичний між людиною та Всесвітом".

-Марія Замбрано-

У діалозі важливо мовчати

Не всі розуміють цінність мовчання, а також не всі розуміють, що спілкування - це двосторонній процес, в якому кожна зі сторін повинна вміти говорити та мовчати. Отже, породжуються передбачувані діалоги, які на практиці є справжніми монологами.

Тоді можна сказати, що Першою умовою участі у визвольному діалозі є розвиток здатності розуміти та цінувати мовчання. Не та тиша, яка є відсутністю, а тиша слухання, уваги та визнання того, що говорить інший.

Схильність до діалогу

Діалог між двома людьми є справжнім лише тоді, коли є також невинні наміри вести діалог. Це означає готовність слухати, бути готовими докласти зусиль, щоб зрозуміти. У цьому сенсі тримати мовчання, поки інший говорить, недостатньо, мова йде про психічну активність у цій тиші.

Коли є справжня нахил до діалогу, виникає безтурботне, розуміння та допитливе слухання. Безтурботне слухання означає, що для діалогу потрібно вибрати час, коли емоції не збуджуються. І якщо вони є, важливо бути впевненим, що ми маємо можливість ними керувати.

Активне слухання - це цікаве слухання. Він не обмежується лише мовчанням і підтвердженням всього, що говорить інший, але прагне отримати більше інформації, щоб пояснити або краще зрозуміти, що говорить інший. Запитання - чудовий спосіб налагодити зв’язок і, крім того, вони є доказом для іншого, що його слухають.

Всебічне слухання означає готовність поставити себе на місце іншого і мати можливість захопити те, що відчуваєш, коли виражаєш себе. Він уважний до почуттів та емоцій, які подорожують невербальним каналом. Тому що визвольний діалог - це щось, що виходить за рамки слів, це також означає охоплення почуттів, що виникають у спілкуванні.

Судження - це смертний вирок будь-якої розмови

Зайняття посади судді, ніби інша особа перебуває на судовому засіданні або обвинувачений повинен винести вирок, ніколи не буде добрим способом. Звичайно, це відкрити двері для недовіри, страху, напруги та не спілкування. Ніхто не хоче вести діалог з тим, хто його судить або хоче «моралізувати».

У визвольному діалозі можуть виявлятися незручні аспекти, важкі зізнання або, можливо, істини, які ви не хочете чути. Тільки таким чином діалог справді стає визвольним. Але це неможливо, якщо один із залучених людей може цензурувати чи керувати поведінкою іншого.

Бажано також дуже добре повідомити себе про проблему чи проблему, перш ніж висловлювати висновок. Насправді найкращі міркування, як правило, виходять від людей, які переживали ту саму проблему і мають певний досвід з нею. Допомога професіонала, у багатьох випадках, виявляється найкращим варіантом.

Важливо: нехай діалог тече

Досягнення найвищого ступеня зв’язку з іншою людиною має важливе значення і слухати уважно, не перебиваючи і не відступаючи від теми, дуже здорово і зручно. Однак багато разів ми перериваємо діалог, оскільки ми можемо забути деякі моменти, зроблені іншою людиною, і перед якими ми маємо певні обмеження чи заперечення.

У таких випадках, краще записати найважливіші моменти і дати цій людині говорити, не перебиваючи їх. Таким чином, коли людина робить висновок, пункт за пунктом береться аргументація, яку він викладає, і висловлюється власна думка. Очевидно, не роблячи діалог чимось жорстким, суворим чи військового характеру.

Середовище або обстановка для розмови також можуть бути важливими. Якщо тема, яку слід обговорити, є делікатною або вимагає максимуму уваги, найкраще зробити пошук місця, яке запобігає перебоям або публічному оголенню інтимної справи. Підходяще місце сприяє плавності діалогу.

П’ять практичних порад для визвольного діалогу

З усього вищесказаного, слід застосовувати п’ять основних правил зробити так, щоб діалог справді став визвольним простором для залучених сторін:

  • Знайдіть правильний час і місце. Не повинно бути поспіху, і слід гарантувати, що не буде перебоїв.
  • Погодьтесь на тему, яка буде обговорюватися. Як не дивно, але багато разів діалог виявляється невдалим, оскільки не було чітко визначено, про що йдеться. Якщо ви обоє знаєте, ви можете зробити приємні дзвінки один одному, щоб повернутися до суті під час розгляду інших тем.
  • Запропонуйте мету. Для чого потрібен діалог? Найкраще визначати це, уникаючи нереальних або авторитарних цілей. Наприклад, метою ніколи не повинно бути "щоб ти змінився" або "щоб все працювало". Швидше, діалог повинен бути спрямований на досягнення порозуміння перед конкретними моментами.
  • Погодьтеся з деякими основними правилами. Наприклад, зобов’язання не перебивати іншого, поки вони говорять, і встановлення обмеження часу на кожне втручання. Хоча спочатку це може здатися дещо штучним, для розмови важливо протікати.
  • Пообіцяйте говорити про себе, а не про іншого. Це дуже здорове правило: висловлюйте те, що ви відчуваєте, і не посилайтеся на те, що відчуває інший. Це відведе вас від спокуси зробити випробування, у багатьох випадках, безкоштовними.