Після вагітності організм жінки змінюється, навіть тому нормально бачити, як знаменитості швидко відновлюють своє тіло після народження дитини.

1. Дев'ять місяців догляду

Гізель Бундхен, найоплачуваніша вершина у відомому всесвіті, в 2010 році розповіла Vogue, що під час своєї першої вагітності вона займалася йогою тричі на тиждень і кунг-фу до двох тижнів до пологів.

2. Дієта з першої хвилини після пологів

Доктор Россо вказує на дієту знаменитостей з першої хвилини після пологів. "Якщо вони мало набрали ваги (від 5 до 7 кг), вони роблять роз'єднану середземноморську дієту, контролюючи споживання калорій, але з достатнім споживанням кальцію, необхідного для грудного вигодовування".

Він також пояснив, що якщо вони повинні схуднути понад 10 кілограмів, "оптимальною є розробка персоналізованої дієти та адекватної дієти для кожного відсотка жиру та нежирної маси".

3. Злити рідини

4. Фізичні вправи бойового рівня

«Якщо пологи природні, фізичні навантаження можна відновити через 3-4 тижні. Якщо було кесарів розтин, нам доведеться почекати принаймні 2-3 місяці », - сказала Ф.Г-Гіларте.

секрети

ЕММАНУЕЛ ДУНАНД | AFP

5. Груди

Економіка знаменитостей допомагає тому, що після місяців лактації роблять імплантацію грудей. “Якщо те, що залишилось - це атрофія після лактації, яку ми можемо вирішити, просто поставивши імплантат. Оскільки він вводиться через жолобок і розміщується в ретропекторальному положенні, це не впливає на подальші лактації, оскільки молочну залозу не чіпають. Але якщо нам потрібно підняти груди і залишити внутрішні рубці, можливість грудного вигодовування може бути змінена ќ, попереджає доктор Де Беніто.

6. Розтяжки

Дотримуючись суворої дієти під час вагітності, знаменитості отримують прості розтяжки, які обробляють лише кремами, що містять вітамін А. За необхідності проводять пілінги для зменшення рубців та карбокситерапію для стимулювання вироблення колагену.