Цього тижня в "Saga Live with Adela Micha" нас відвідали Каренак, Брендон Пеніше та експортер з Америки Мойзес Муньос.
Під час розмови з Аделою Міха, громадськість запитала Каренку про її дієту чи режим фізичних вправ, щоб підтримувати та тонізувати свою фігуру.
Кубинська актриса запевнила, що і вона, і вся її родина були дуже дисциплінованими до спорту, проте, не все було фізичними вправами. Секрет у тому, як вона вживає ананас.
Саїд сказав, що фрукти є хорошим сечогінним засобом.
Каренка сказала, що з напередодні ввечері ви повинні приймати останній обід близько восьмої ночі. Наступного дня ви прокидаєтесь, навіть під час посту виконуєте вправи, а після цього можете їсти або пити ананас, нарізаний скибочками або соком.
До першої години дня ви починаєте зі свого «офіційного» прийому їжі, так, все правильно збалансовано.
Нарешті, кубинський танцюрист прокоментував, що ця рутина виконується не постійно, а протягом місяця.
- Instagram Натті Наташа розкриває "таємну дієту", щоб завжди виглядати стрункою, а шанувальники критикують її без
- Експерт гарантує, що збалансованого харчування достатньо, щоб мати усі вітаміни, які є
- ІНТА Рафаела - Що слід враховувати, щоб включити цукрову тростину в раціон
- Ірина Шейк демонструє свою дієту в Instagram, щоб зберегти це чудове тіло
- Ви повинні мати багато сили волі, щоб дотримуватися дієти - Форум автомобілів