Наукове дослідження вперше вимірює енергетичні витрати любові
Секс за рецептом? На сьогоднішній день дуже малоймовірно, що лікар може рекомендувати регулярні заняття сексуальною активністю, щоб підтримувати фізичну форму та покращувати своє здоров’я, але в майбутньому це може бути не так, адже окрім приємності це здорова практика, і кожен ще і на це вказують інші дослідження. Але ніколи раніше не було виміряно, наскільки заняття любов'ю можуть стати важливою вправою для спалювання калорій та підтримки форми. І це саме те, що зробила група дослідників з Університету Квебеку під час дослідження, опублікованого в науковому журналі PlosOne. Під час чотирьох зустрічей, проведених кожною з них, фахівці дослідили за допомогою браслетів витрати енергії 21 молодої та здорової пари віком від 18 до 35 років. Ці ж пари бігали півгодини на біговій доріжці з помірною інтенсивністю. Ось як вони порівнювали як витрату калорій, так і інтенсивність вправ.
Тести не залишали місця для сумнівів: учасники витрачали більше калорій, бігаючи протягом півгодини, ніж займаючись любов'ю, що є розумним, але вони також показали, що статевий акт - це більш інтенсивна вправа, ніж ходьба протягом півгодини. "Для порівняння, рівень інтенсивності, який проявляється під час сексуальної активності, може бути більшим, ніж рівень ходьби приблизно 4,8 кілометра на годину, але нижчий, ніж біг п'ять миль на годину".
Також не є мізерною кількість споживаних калорій під час статевого акту: 101 у чоловіків, в середньому 4,2 на хвилину, і 69 у жінок. Ця різниця між двома статями - це те, що дослідники Квебекського університету ще не знайшли наукового пояснення. У будь-якому випадку, якщо це практикується біг підтюпцем 276 калорій витрачається на півгодини у випадку з чоловіками та 213 калорій у жінок. Ці цифри перевищив один із закоханих, який за своїм емоційним проявом спожив 306 калорій під час статевого акту. Запис.
Аналіз даних змусив дослідників вважати, що практику сексу можна розглядати як "значну вправу". Звичайно, потрібно враховувати, що вивчені пари займалися коханням на кожній зустрічі в середньому 25 хвилин, час, в який також включається попередня розминка.
Автори роботи також розуміють, що дослідження "може мати наслідки для планування програм здорового способу життя медичними працівниками". Тож секс не виключається як медична порада.