Я думаю, що більшість жінок, які годують груддю, стикалися з цим хоча б раз для свого грудного вигодовування тимчасова нестача молока (чи то від стресу, чи в період стрибку росту дитини) і шукав рецепт, який би допоміг збільшити його виробництво.

Одним із засобів для підтримки виробництва молока є трава Грецький сінник (Trigonella foenum - Graecum). Для збільшення вироблення молока рекомендує також фахівець з грудного вигодовування ВООЗ д-р. Джек Ньюман. Він вважає, що саме ця трава, поряд з бенедикт медицини (Cnicus benedictus), збільшує вироблення молока та прискорює його потік. Траву під назвою Бенедикт згадує також середньовічний лікар-травник Маттіолі, який назвав її "остропами" і рекомендував дамам та прийомним батькам, які виготовляли замінне молоко і чиє молоко з грудей було втрачено. Він рекомендував брати корінь цієї трави.

У Богемії для матерів з бенедиктинців готували лікувальний соус разом із такою ж кількістю горіхового кропу та «довгого перцю» (довгий перець: незріле суцвіття «перцевого дерева», схожого на ягнят.

Ось декілька рекомендацій щодо використання грецького сіна та Бенедикта:

- Грецький сінник та Бенедикт швидко надають лікувальний ефект. Якщо вони дійсно працюють, ви помітите різницю у виробництві молока протягом 3-4 днів від початку використання. Якщо ні, вони, мабуть, не спрацювали.

- Працюють Сєновка та Бенедикт краще, якщо ви використовуєте їх усі відразу, не тільки один з них. Можливо, вони працюють краще в перші кілька тижнів грудного вигодовування, ніж пізніше. Вони, мабуть, найефективніші в перший тиждень.

- У Словаччині сеновку можна отримати у формі розсипного чаю (інакше ви, ймовірно, знайдете рекомендацію щодо використання в гранулах на іноземних веб-сайтах), ви можете отримати Бенедикт у вигляді розсипного чаю або настоянки (на упаковці настоянки зазначено, що Бенедикт не слід застосовувати медично годуючими матерями, мабуть, через невелику кількість алкоголю, яку мати вживає в настоянці, але вживання здається цілком безпечним, оскільки дуже мало цієї кількості потрапляє в молоко).

- Це здається ефективним, якщо мати приймає 3 пачки сіна та 1 пачку Бенедикту протягом перших 3 днів. Весь мішок сіна слід полити приблизно 0,5 - 0,7 л окропу, дати набрякнути (насіння схожі на гречку) і поступово їсти і пити вміст протягом дня. Саше бенедиктинців слід рівномірно розділити на 3 дні і пити протягом дня.

вигодовування

- Рекомендується використовувати якомога більше копиці сіна, поки ви не відчуєте, що вона пахне через шкіру (тому рекомендується їсти і пити цілі пакетики). Насправді - жінки, яким я рекомендував вживання сенівки, говорили про дуже інтенсивне потовиділення. Тож не лякайтеся, сіно має сильну подразнюючу та сечогінну дію.

- Якщо ви можете отримати сіно та таблетки бенедикту, рекомендується дозувати 3 капсули кожні 3 рази на день. У випадку з бенедиктинською настоянкою вона становить 20 крапель тричі на день. Концентрація активних інгредієнтів у капсулах вища, ніж у чаї, тому потрібно пити багато чаю.

- Якщо ви хочете припинити приймати сіно та бендикти, ви можете зупинитися раптово або приблизно через 1 тиждень.

Чи маєте ви особистий досвід використання цих засобів підтримки? Поділіться цим!