судини

- реклама - Омега-3 жирні кислоти DHA та EPA є найважливішими для здоров’я. Організм не може їх створити самостійно, і ми вживаємо їх недостатньо у своєму раціоні. EPA та DHA мають великий вплив на нормальне функціонування верхньої нервової системи та зменшують ризик серцево-судинних захворювань.

Що таке омега-3 жирні кислоти?
Омега-3 жирні кислоти є частиною багатьох важливих обмінних процесів в організмі. Організм не може їх створити сам, тому необхідно приймати їх у їжу. Їх дефіцит може негативно позначитися на здоров’ї судин та серця. Найважливішими омега-3 жирними кислотами є DHA (декозагексаєнова кислота) та EPA (ейкозапентаенова кислота). Найвідомішим природним джерелом омега-3 жирних кислот є риба.

Чому риб’ячий жир не найкращий?
Не оброблений їстівний риб’ячий жир містить макс. 30% омега-3 жирних кислот DHA + EPA. Якщо ми споживаємо цей вид олії, ми також постачаємо організм іншими жирними кислотами, яких ми вже надмірно вживаємо в їжу, тенденція здорового харчування полягає, навпаки, у зменшенні споживання цих жирів. Риб’ячий жир також містить домішки внаслідок забруднення риби речовинами навколишнього середовища (ртуттю, діоксином тощо). Тому важливо очистити його від непотрібних жирів та забруднювачів.

Навіщо нам ДГК?
- DHA є основним будівельним матеріалом мембран серця, мозку та сітківки та забезпечує їх належне функціонування
- DHA знижує рівень тригліцеридів і згодом холестерину в крові та допомагає зменшити ризик серцево-судинних захворювань
- підтримує ріст маси мозку, особливо в останні місяці внутрішньоутробного розвитку та належну роботу мозку в зрілому віці
- DHA виробляється в організмі речовинами, які відіграють важливу роль у запальних процесах, судинних захворюваннях, згортанні крові та антиаритмічних ефектах.
- забезпечує захист клітин від дегенерації та старіння
- Дефіцит DHA спостерігається у пацієнтів з хворобою Альцгеймера

Дія DHA в організмі важлива для захисту серця та судин, підтримує життєвий тонус мозку, знижує ризик хвороби Альцгеймера та дегенерації сітківки.

Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я та досліджень, наступні позитивні ефекти були підтверджені при добовій дозі 500 мг ДГК (еквівалентно 1 капсулі ZenixX® VITAL):
• підтримка правильної циркуляції
• профілактика захворювань серця та судин
• зниження рівня тригліцеридів (і холестерину) у крові
• підтримка життєво важливих функцій мозку
• профілактика нейродегенеративних захворювань

Навіщо нам EPA?
- впливає на передачу сигналів, дозволяє здійснювати зв'язок клітин в нервовій системі головного та спинного мозку
- активізує мозкову діяльність, здатність концентруватися, вчитися і запам’ятовувати
- є основним будівельним матеріалом в організмі для інших активних речовин, які мають протизапальну дію, впливають на артеріальний тиск, мають значний антитромботичний ефект
- Дефіцит ЕРА спостерігається при неврологічних захворюваннях (депресія, розлад гіперактивності з дефіцитом уваги)

Дія EPA в організмі допомагає при психічних проблемах, пов'язаних з депресією, проблемах з концентрацією уваги, пам'яттю, емоційним дисбалансом, стресом та хронічними запальними захворюваннями (судини, мозок, суглоби).

За рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я та досліджень, наступні позитивні ефекти були підтверджені при добовій дозі 500 мг ЕРА (еквівалентно 1 капсулі ZenixX® BALANCE):
• стабілізація емоційного балансу (у разі депресії, психічного стресу, стресу)
• поліпшення концентрації уваги, пам'яті та здатності вчитися
• впливає на гіперактивність та розлади поведінки
• підтримка мозкової діяльності та функціональності нервової системи

Купуючи харчові добавки з жирними кислотами омега-3, уважно вивчіть їх склад, якісні продукти не повинні містити зайвих жирів, омега-6 або омега-9 кислот. Зверніться до свого фармацевта за порадою при їх купівлі.

Більше інформації: www.pleuran.sk, Infoline: 02 –5341 5577

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.