Одним з найбільш важливих факторів, коли мова заходить про те, щоб говорити про спортивні показники, безперечно, є харчування. Харчові звички, які мають люди, матимуть прямий вплив на створення м’язів, стійкість їхньої скелетної системи та кількість енергії, яку вони мають у своїй діяльності

харчування

Наша служба спортивного харчування в Памплоні створюється саме для того, щоб задовольнити цю потребу та забезпечити найкращі умови для тих, хто регулярно займається спортом. Завдяки порадам наших дієтологів та персоналізованому моніторингу, ви зможете досягти всіх цілей, які ви собі поставили.

Важливо зазначити, що, займаючись спортивною діяльністю з відданістю та відданістю, ви можете пройти довгий шлях, і ваші показники досить добрі. Однак якщо ви додасте до цього збалансовану дієту, орієнтовану на ваші тренування, будьте впевнені, що ваша фізична працездатність покращиться ще помітніше.

Створюючи дієту для спортсменів необхідно враховувати велику кількість факторів. Звичайно, як і при виробленні будь-якої харчової звички, необхідно буде вивчити основні потреби організму та доставити всі необхідні йому поживні речовини.

Додатково проводитиметься вивчення та моніторинг виконуваних фізичних навантажень, навантаження фізичних зусиль, що цього вимагає, та частота виконання вправ. Маючи чіткість цих даних, буде набагато простіше скласти дієту, яка спрямована на досягнення цілей, які пацієнт поставив перед собою.

Для збільшення м’язової маси або, можливо, для схуднення такої ваги, з якою неможливо боротися самостійно, може знадобитися дієта. У будь-якому з цих випадків ми приймемо вас із переконанням та близькістю, демонструючи, що наполеглива праця та наполегливість дозволять вам досягти чого завгодно.

Правильно підібравши дієту, ви не тільки сприятимете виконанню тренувань, але й значно зменшите ризик отримання травм. На додаток до профілактики, збалансована та добре підготовлена ​​дієта також прискорить ваші етапи відновлення, швидше подолавши будь-які фізичні проблеми, які у вас виникають.

Найкраще, разом з нашою командою фахівців ви дізнаєтесь багато корисного про людський організм та їжу, яка йому потрібна для оптимального функціонування. Питання, яке ви побачите, відображається на вашій діяльності та на тому, як ви наближаєтесь і наближаєтесь до своїх цілей.

Якщо ви шукаєте якісну пораду та берете участь у вашій справі, ми в Nutri2 будемо раді надати вам необхідну підтримку. З нашим досвідом та знаннями ви зможете плавно рухатись у тому напрямку, у якому ви бажаєте, досягнувши того розвитку, про який ви завжди мріяли.