МАДРІД, 11 серпня (EUROPA PRESS) -

боротьби

Нещодавнє дослідження виявляє існування зв'язку між ожирінням та астмою у дітей. Дотримання середземноморської дієти зі збалансованим та здоровим харчуванням допомагає дітям контролювати цю патологію. Це дослідження було проведене Міжнародним дослідженням астми та алергії у дитинстві (ISAAC)

Сучасні дані показують, що збільшена маса тіла та астма розвиваються паралельно, особливо в період статевого дозрівання - періоду швидкого зростання та дозрівання. Збільшення кількості випадків ожиріння відбувається через дисбаланс між споживанням енергії та витратами енергії, в якому відсутність фізичних вправ є ключовим моментом. Таким чином, у випадках, коли спостерігається зменшення ваги, спостерігається поліпшення контролю за астмою у пацієнтів, які страждають цією патологією.

З огляду на ці результати, Іспанське товариство дитячої пневмології (SENP) вважає життєво важливим, щоб батьки знали та усвідомлювали важливість адекватного фізичного та психічного розвитку у дітей з раннього віку. Таким чином, профілактика майбутніх захворювань буде більш ефективною, особливо коли діти страждають надмірною вагою, астмою та ведуть малорухливий спосіб життя.

Як пояснюють експерти SENP, "ми повинні забезпечити, щоб дитяче населення знаходило в їжі союзника для свого здоров'я та добробуту і не було пов'язане зі страхом або ризиком набору ваги".

Одним з найкращих засобів боротьби із зайвою вагою є, на думку всіх експертів, поширення середземноморської дієти серед наймолодших. Дієта, заснована на оптимальному балансі споживання антиоксидантів через вживання свіжих продуктів, таких як овочі, м’ясо, риба та фрукти, допомагає запобігти таким захворюванням, як ожиріння, і, відповідно, зменшити поширеність астми.

Ця дієта, що додається до регулярних фізичних вправ, покращує якість життя дітей, особливо тих, хто має астматичні проблеми. Крім того, заняття спортом мають важливе значення для розширення легенів та запобігання майбутнім проблемам у дихальних шляхах. Призначені фізичні навантаження повинні бути здійсненними та з урахуванням ваших симпатій та антипатій.

Фізичні вправи відіграють важливу роль у лікуванні дитячої астми, завдяки чому вони дозволяють краще контролювати захворювання. Однак слід зазначити, що фізичні вправи не виліковують астму, але навчать людей жити краще із хворобою.