Неділя, 1 грудня 2019 р., Маргарита 6 коментарів

дієта

КНИГА, ЩОБ ПОДАРИТИ ЦЕ РІЗДВО

Найкращі та найсмачніші рецепти нашої середземноморської дієти; фірмові страви та класика, оновлені моїм особистим дотиком.

Дізнайтеся в моїй новій книзі, як вийти з повсякденності. Розкрийте всі свої навички, я маю формулу, щоб ваше життя мало набагато більше смаку і було набагато простіше.

Приєднуйтесь до моєї філософії здорового харчування та перетворюйте разом зі мною продукти, які дає нам Мати-Земля, на здорові спокусливі страви, наповнені ароматами та ніжними ароматами.

Гіппократ, лікар Стародавньої Греції,
заклав основи сучасної медицини.
Він вважав, що людський організм має вроджену здатність до самовідновлення.

Нехай ваша їжа буде ліками, а ваша ліками їжа.

Гіппократ
460 р. До н.е. - 370 р. До н

Я взяв його в руки, уважно подивився, погладив, розчулився і заплакав. Я не міг повірити, що нарешті маю книга з яким я так мріяв з деякими з мої найкращі та найулюбленіші рецепти. Це було так дорого! що я не можу не відчувати себе безмірно вдячний і щасливий.

Рецепти, виготовлені з виробами з материнської землі у супроводі смачного м’яса та смачної риби. В його покажчику ви побачите, що я класифікував страви на три групи: «Рецепти води» де незаперечним дійовою особою є біла, блакитна риба, головоногі молюски або молюски, народжені в наших водах. "Рецепти з землі" де основним інгредієнтом є продукти, що проростають і народжуються з наших культур, і 'Рецепти з поля' з куркою, індичкою, кроликом, яловичиною, телятиною та бараниною.

Скажіть, що має бути у кожного така книга, Це може звучати претензійно, але якщо я скажу вам, що кожен із них рецепти що ви збираєтеся в ньому читати, були делікатно підібрані щоб полегшити ваш день у день, Як ти гадаєш?.

Багато страв, які ви знайдете в цій книзі їх можна підготувати заздалегідь. Інші запікаються, щоб у вас був вільний час, поки ваш обід або вечеря повільно готується в духовці, і звичайно, для найбільш запущених є також більш розроблені рецепти, які вражаюче хороші. Це не означає, що менш безстрашні не можуть їх робити, навпаки! Завдяки скрупульозно детально описаному покроковому коду в книзі, кожен зможе приготувати страви, завдяки яким вони будуть виглядати справжніми майстрами в цій галузі.

запечена особукко

У темі закуски ви збираєтеся подивитися, що вони собою являють всі божевільні. Ви знайдете безліч різноманітних урочистостей, багато з яких в індивідуальних презентаціях, щоб мати можливість приготувати неформальні коктейлі перед великою трапезою. Ти маєш закуски в склянках, на шпажках, в ложках, чашках ... Все розроблено таким чином, щоб після прибуття гостей ви могли бути присутніми та насолоджуватися вечором, як вони. Скільки разів ми застрягали на кухні, поки інші збиралися, так? Ну, з моїми рецептами вам не доведеться бути з фартухом, це буде лише грітися, їсти та розважатись.

Мушлі, фаршировані бараниною та сиром Брі

Якою була б книга без своєї вишукані десерти?, вони завжди радують усіх і вносять ідеальний завершальний штрих у наші вечори.

Тут ви знайдете різноманітні солодощі, усі вони збалансований і в точну точку солодкості щоб вони не були ні важкими, ні привабливими. Ідеї ​​для вечірок, сімейних зустрічей та спеціальних заходів, таких як Різдво чи Валентина.

Французький тост з ананасовим та карамельним хлібом бріош

Книга, написана з наміром, З наміром покращити своє життя, з наміром змусити вас полюбити свою дієту, яка є нашою дієтою, Середземноморська! З наміром виявити, що приготування їжі - найкращий спосіб відірватися від рутини, з наміром залучити діти в процесі, з наміром повернутися до продуктів, які пропонує нам природа, с намір створити аромати, що викликають спогади, і щоб ці аромати залишались у вашій родині поколіннями.

Дякуємо всім, хто зробив цю книгу можливою: Моя численна і дорога родина, мої друзі, мій редактор Сусана Крае і, звичайно, кожен із тих, хто співпрацював у видавництві Оберон: дизайн, верстка, виробництво, маркетинг ....
Девіду Ботелло та Лоренцо Галлардо, які майстерно влаштували увертюру цієї мрії. Письменнику та журналісту Карлосу Сантосу за чудовий пролог, сповнений емоцій, Інмакуладі Гальвану, Карлосу Еррері та Луїсу дель Валу за ласкаві слова. Для Клімера, моїх постачальників чудового кухонного посуду, які вбрали в ексклюзивний і ідеальний спосіб кожну страву, що міститься в цій книзі, звичайно ж, моєму синові Альваро, якого я обожнюю до смерті і який сказав мені лише 10 років, -mamma будь ласка, присвятіть мені цю книжку, це зводить мене з розуму - і нарешті, це перше! мій чоловік Альваро де лос Сантос, мій гід, моє кохання, моє життя!

Кожному з вас, моя вічна вдячність.

Якщо ви хочете придбати мою книгу, ви можете придбати її тут