Підходить для целіакії

середземноморський

Інгредієнти:

  • 400 г змішаного листя салату
  • 12 помідорів
  • 1 червона цибулина
  • зелені та чорні оливки
  • оливкова олія екстра вірджин
  • Сіль

Розробка:

  1. Салат добре вимити
  2. Помийте помідори.
  3. Потім розділіть їх навпіл.
  4. Цибулю очистити від шкірки і подрібнити.
  5. Змішайте всі інгредієнти в мисці.
  6. Додайте чорні та зелені оливки
  7. Збризніть оливковою олією.
  8. Потім приправте за смаком.

Зробіть ідеальний середземноморський салат:

A Середземноморський салат завжди вітається. Свіжий і смачний - це дуже швидкий і простий варіант, коли у вас є гості або вам просто не хочеться готувати щось дуже вишукане.

Середземноморський салат має тисячу форм і смаків. Той, який ми пропонуємо, є найпростішим, можна сказати, що він складається з основи традиційного середземноморського салату.

Хороша сторона цього простого рецепту полягає в тому, що він чудово поєднується як супутник будь-якої м’ясної або рибної страви, будучи здоровою та легкою альтернативою класичному картоплі фрі. Крім того, це дуже адаптивний рецепт салату.

Так ви хочете зробити його з більшою кількістю інгредієнтів, щоб надати йому більше консистенції та подати як основне блюдо Нема проблем. Якщо ви шукаєте рецепт, то побачите, що у вас буде безліч варіантів та комбінацій, які ви можете спробувати, поки не знайдете комбінацію, яка вам найбільше подобається. Ви можете зробити цей салат, використовуючи анчоуси, варені яйця, тунець, креветки, краба або з каперсами. Головне, щоб вони були легкою їжею, щоб салат не став важкою стравою і не втратив суті.

Це салат - один з рецептів, який найбільш готується в нашій країні завдяки своєму смаку, легкості та тому, що він дуже здоровий. Насолоджуйтесь середземноморською гастрономією за допомогою цієї страви!

Як один із основні інгредієнти що ми будемо використовувати вдосталь у цьому рецепті Листя салату, Важливо, що бути дуже чистим.

Спочатку наповніть раковину великою кількістю води, відріжте стебло від салату та видаліть непривабливі листя. Відокремте простирадла і покладіть їх в раковину. Налийте у воду чайну ложку оцту і залиште на кілька хвилин. На завершення очистіть листя по черзі холодною водою і злийте.

Ми пропонуємо вам очистити їх оцтом, оскільки він діє як дезінфікуючий засіб, і зазвичай ми маємо його вдома під рукою, але, якщо хочете, є продукти, створені спеціально для правильного очищення овочів.

Якщо салат кульгав у холодильнику і ви думаєте, що не можете ним скористатися, ми даємо вам різні варіанти відновлення зволоження. Фокус приготовленої картоплі у горщику, наповненому водою разом із салатом, промийте салат у воді з лимоном та оцтом і дайте йому постояти або замочіть салат у крижаній воді протягом півгодини. Ти все ще хочеш його викинути? Всі ці поради зазвичай працюють, тому робіть ставку на спробу одного з цих основних трюків, щоб вам не довелося викидати листя салату.

Насолоджуйтесь цим Середземноморський салат зробити так просто, ідеально підходить для будь-якої пори року і дуже крутий. Робіть ставку на натуральні садові продукти щоб усі інгредієнти мали той смак, який мали б мати. Отримувати вигоду!