У попередньому розділі серія Втрата ваги без виправдання, ви бачили частину 3 СЛАБКА ВОЛЯ

Ви спостерігаєте сьогодні Частина 4: Я НЕ МАЮ ЧАСУ

втрата

Ви сказали, що для того, щоб почати здорово жити і худнути у вас немає часу, у вас багато роботи і ви втомилися.

Фактично полягає в тому, що у нас на цій землі одне і те ж доступний цілодобово протягом однієї доби і від нас залежить, як ми поділимо цей час на свою діяльність.

Якщо у вас немає часу, ви робите цілодобово?

Дивіться один день і дивіться на які види діяльності ви витрачаєте свій час. Це заняття, які роблять вас щасливими, розумнішими, здоровішими або такі, що ви нікуди в житті не рухаєтесь і навіть не потрібні для життя.?

Менше дивіться телевізор, читайте більше, будьте коротшими у Facebook і більше гуляйте. То як я худну, коли не маю часу?

Вся справа в пріоритетах

а потім про наше управління часом. Як ви плануєте?. Якщо ви переконані, що багато працюєте, і ваша робота є значущою настільки, наскільки ви ви нехтуєте тож я запитаю вас: чи вважаєте ви, що втомившись, втомившись, знищившись, згорівши або на кілька кілограмів важче, ви будете робити свою роботу краще?

Якщо я візьму вас півгодини щодня з вашої роботи, і я реінвестую її, наприклад робити вправи, ви отримаєте набагато більше, ніж ви думаєте. Ви станете здоровішими, щасливішими та легшими явно ефективніша на роботі.

Здоровий спосіб життя не зникає з часом.

Це те, як ти живеш, як змістовно ви проводите час, коли їсте. Не бійтеся вносити зміни. Якщо ви ще не правильно встановили свій графік дня, почніть крок за кроком. Почніть з 1 невеликої зміни. Один маленький крок, який наблизить вас до здорового способу життя.

Здоров’я завжди на першому місці, тож робіть це 1 маленький крок щодня щоб зберегти здоров’я. Наприклад, починайте ходити або бігати щодня. Тому важливо почати не чекай, а починай зараз.

Як ти гадаєш? Для вас це має сенс? Насправді бракує лише часу погано запланований час протягом дня?

Я буду радий, якщо ви поділитесь зі мною своїми думками та історіями. Як варіант, напишіть мені ще одну причину, яка заважає вам набагато швидше перейти до ваги, про яку ви мрієте.

Сьогодні лише в двох словах, тому що У мене є зобов’язання щодо свого графіку і я вже маю роботу в моєму великому програма трансформації БОГИНА здоров'я та стрункості для жінок, в якій Я детально пояснюю, як виграти час, щоб залишатися здоровим, щасливим та іншим крім того, вони схудли 🙂

Дізнатися більше ТУ >>

Рішення та відповіді на ваші причини можна знайти оброблені у відео на цій сторінці.