давати

Я хотів би запитати, як і чим годувати дитину, чи якого питного режиму дотримуватися при таких загальних осінніх захворюваннях, як застуда, вірус, грип тощо. Рекомендується залишити дитину на деякий час без їжі, якщо вона відмовиться, м’яку голодування. Лінда, Братислава

Консультує Людмилу Елекову, лікаря, класичну хірургію гомеопатії, цілісну медицину та консультування щодо способу життя, Прага

Поступайте так, щоб дієта не заважала процесу загоєння. Апетит погіршується під час хвороби, іноді навіть повністю відсутній. Це логічно, оскільки організм витрачає багато енергії під час травлення. До того ж дієта не є стерильною, тому при надходженні її в кишечник працює імунна система. Голодування в цьому випадку виділяє енергію для боротьби з хворобою. Ви також повинні знати, що цукор уповільнює імунну систему, тому солодку їжу не можна їсти під час хвороби. Поважайте анорексію дитини і не змушуйте її їсти. Натомість переконайтесь, що у вас достатньо рідини. За винятком солодких напоїв, ви можете пригостити його водою, чаєм, розведеним свіжим соком або бульйоном або супом на ваш смак.

Це обходиться без м’яса

Якщо є можливість, не давайте дитині жодної тварини, тобто м’яса, риби, яєць або молочних продуктів. Звичайна їжа для тварин містить токсини, які лише погіршать перебіг хвороби. Виняток може становити курячий суп, але лише бульйон, відкладіть м’ясо на час на час одужання від хвороби. Якщо дитина хоче їсти, найбільш підходящими є овочевий суп, курячий або курячий бульйон, фрукти, рис, картопля. Якщо дитина сильно потіє, він повинен отримувати сіль, бажано у вигляді супу або щіпки солі в напій. Дефіцит натрію викликає фебрильні напади.

Подбайте про відпочинок

Дитина повинна перебувати в стані спокою під час хвороби, спати або принаймні лежати і не дивитися телевізор. Якщо він не хоче лежати, нехай грає, але він не повинен бігати і стрибати. Діти не можуть спостерігати умови, придатні для одужання, як тільки вони потрапляють з гіршого району, вони хочуть переїхати. Тому бажано тримати їх у відносному спокої протягом одного-двох днів після зниження температури, передчасних фізичних навантажень та прогулянок може призвести до повернення хвороби. Але якщо ваша дитина вже злиться і їсть, це хороший знак того, що він добре і, очевидно, знову має достатньо енергії.

У вас є маленька дитина?

Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, звичайно, продовжує годувати грудьми так, як він хоче. Грудне молоко також є джерелом рідини, тому дитина з лихоманкою може частіше просити молоко, щоб поповнити втрачену рідину. Немовля з штучним вигодовуванням, яке ще не отримує суміш для немовлят, слід продовжувати годувати, як зазвичай. Незважаючи на те, що штучне молоко не є ідеальною їжею, не бажано починати годувати під час захворювання. У дітей старшого віку, яких годують, під час хвороби пропускайте молоко.