Детокс-дієту поділила Куртні Кардашьян.

сестра

Члени клану Кардашьян мають завидні фігури, і тим, хто точно поділився секретом її детоксикаційної дієти, була Кортні Кардашьян, оскільки ця знаменитість має силует, який багато хто з нас хотів би мати, а її секрет дуже простий, оскільки вона споживає знамениту "Буряк" або буряк '.

Настільки дивно, адже коли я її прочитав, був вражений, дізнавшись про велику користь буряка, і одна з них полягає в тому, що вона є чудовим союзником для схуднення простим способом і що вона допомагає нам підтримувати здоровий спосіб життя, а це найголовніше. і головна мета будь-якої дієти.

У цьому випадку Кортні вирішив перевірити користь буряка, який, на думку фахівців, є потужним детоксикантом, а також має протизапальні властивості, і як би цього було недостатньо, він також чудово знижує ризик розвитку товстої кишки, шлунку, рак легенів та молочної залози., тож відтепер думайте про те, щоб споживати його частіше.

Важливо додати, що буряк - це дуже стара їжа, яку раніше вирощували лише на узбережжях Північної Африки, Азії та Європи, але в даний час їх можна знайти по всьому світу, щоб ви мали доступ до цієї їжі, яка має чудові багатство поживне.

Прибуток:
-Знижує артеріальний тиск
-Покращує фізичну працездатність
-Допомагає боротися із запаленням
-Це джерело клітковини та мінералів
-Призначений для детоксикації організму

Ось як споживає його Кортні:
На власному веб-сайті: www.koutneykardashia.com знаменитість поділилася своїм найбільшим секретом, щоб підтримувати фізичну форму і виглядати ефектно, і вона використовує буряк як у соках, так і в салатах, щоб нейтралізувати токсини в печінці та вивести їх з організму.

КОРТНІ РЕЦЕПТ

Що робить:
-Варіть буряк, який ви не хочете видаляти з шкіри, протягом 15 хвилин для досягнення найкращих результатів.
-Кортні зазначає, що ключовим фактором максимізації користі цього овоча є не довго готувати його, оскільки вони можуть втратити свої властивості, оскільки ті залишають їх максимум на 15 хвилин.

Детокс сік:
Кортні вирішила споживати буряковий коктейль, який вона вживає в будь-який час доби, і навіть сказала, що вона готує його сама, оскільки, крім енергії, це низькокалорійний напій і джерело калію.

Інгредієнти:
-1 середній апельсин (очищений і насіння)
Наступні фрукти повинні бути заморожені:
- 1 середній банан
-1/2 склянки вишні
-1/2 склянки ананаса
- а також додати 2 чайні ложки органічного порошку кореня буряка
-свіжий імбир
-насіння Чіа
-конопляні серця
-для прикраси: скибочки ананаса та вишні.

Спосіб приготування:
Це дуже просто, тому що вам потрібно лише взяти всі інгредієнти в блендер і додати трохи води, щоб полегшити коктейль, продовжуйте ідеально змішувати, поки не помітите, що інгредієнти дуже добре змішані.

Потім помістіть суміш у склянку і негайно насолоджуйтесь своїм насиченим смузі, щоб вона зберегла свої властивості, і ви змогли детоксикувати своє тіло.

Майте на увазі, що буряк також можна додавати у ваші страви або салати, щоб посилити користь буряка.