сезонні продукти вони здоровіші, дешевші та екологічніші, але ... Які сезонні страви протягом серпня?
Одні починають канікули, а інші закінчують. Це серпень. Місяць, коли все повно, а Мадрид порожній.
Тротуари горять, а парасольки товпляться на березі. Знайти місце в пляжному барі не завжди можливо, то чому б не залишитися вдома і приготувати щось смачне, корисне та сезонне?
Що нам брати цього серпня вдома?
Сезонна їжа - це те, що насправді слід завжди їсти, тож скористайтеся всіма можливостями, щоб зробити це. Серпень теж хороший місяць для цього, не соромтесь.
Літні фрукти
У серпні у нас у найкращому вигляді все літні фрукти, які, завдяки високому вмісту води, необхідні для підтримання гідратації при нагріванні, особливо кавун та диня.
Змінює способи прийому кавуна, дині та дині з шинкою, кавуна зі свіжим сиром та літніх салатів у таппері та на пляж, що є тим, що ви найбільше хочете.
Якщо у вас хороший міксер, ви можете зробити його самостійно смузі або шейки поєднання різних фруктів та додавання соку, молока або льоду. Вони смачні та ідеально підходять для перекусу або навіть вечері, якщо ми перебуваємо в середині спеки.
Помідор. Король літа
Що стосується овочів, то помідори та огірки в найкращому випадку роблять вас корисними Гаспачо або Сальморехо А ви пробували зробити a Дубинка антекери?.
Якщо гаспачо вже виходить з вух, спробуйте томатний суп. помідори Все дає влітку, а саме тоді, коли плодоносить, з теплом. Хоча ми можемо взяти це цілий рік цей місяць знає краще за будь-який.
Скористайтеся перевагами, коли ви спускаєтесь на пляж або басейн, де вранці випиваєте сиру моркву, зараз вони смачні та містять багато вітаміну А, який допоможе вам зберегти загар.
Омега 3 по всьому тілу. Риба
Шампури також можуть почати заповнювати вас. Спробуйте щось легше, як скумбрія або сардини мариновані або мариновані. Вони - справжній делікатес.
У рибі у нас смачний скорпіон в сезон, з яким ви можете приготувати холодний торт кабрачо.
Не забудьте скористатися кальмарами та кальмарами у вигляді рису, чорнилом або начинки найкращі!.
Зі смачним тунцем спробуйте зробити гриль на животі, а сардини використовуйте для салат з морепродуктів, це займає всього кілька хвилин і є здоровим способом поїсти синю рибу.
Рецепти з сезонними інгредієнтами в серпні
Клацніть на інгредієнт, який вас цікавить, щоб побачити всі рецепти, які ви можете приготувати
- Фрукти:Ківі, лимон, ананас, груша, банан, грейпфрут мммм Серпень приносить більше цитрусових, ніж будь-який інший місяць. Зробіть багатий свіжий лимонад чи, чому б ні? A гуакамоле з вапном, яке цього місяця смачне.
- Овочі:Шпинат, який ви можете взяти як в яєчні, так і в салаті, як червонокачанна капуста, яка також є її місяцем. Капуста, мангольд і морква. Бета-каротин через трубку, яка також активує меланін.
- Риба:Три "Б" зараз не хороші, приємні та дешеві. Хороший "хороший" так і "гарний" теж. Цього місяця найкращими з найкращих у морі є анчоуси, паламуда та
У Рецептах Рехупете ми зробили це для завантаження, щоб Ви з першого погляду знали, які це фрукти, овочі та риба. сезонні протягом серпня.
Завантажте, поділіться або роздрукуйте, ви можете покласти його в холодильник, взяти з собою, щоб придбати або використати для найменших у будинку, щоб дізнатись про сезонні продукти.
Ти можеш легко ділитися смачний безкоштовно завантажити з друзями та родиною по електронній пошті. Ти теж можеш роздрукувати та зберегти в папці, щоб вони завжди були під рукою на кухні, або покладіть їх у свій холодильник.!
Порада: якщо ви зберігаєте надруковані аркуші в пластикових кришках, ви захистите їх від плям їжі, і вони прослужать вам довгі роки.