Співачка розповіла, що також дотримується спеціальної дієти, щоб піклуватися про свою фігуру

додаток

Валерія Лінч розповіла, як вона доглядає за своєю фігурою: вона схудла на 8 кілограмів, виконуючи гімнастику за допомогою програми та дотримуючись спеціальної дієти, поки готується до виступів, які відбудеться 24 і 25 червня в театрі Гран-Рекс.

«Я два місяці сиджу на очищувальній дієті і дотримуюсь її суворо, я вже схудла на вісім кілограмів. Я роблю чотири прийоми їжі, закуски і замовляю собі повноцінне, здорове харчування, без солі, борошна та олій. Я щаслива, одяг чотирирічної давнини для мене занадто великий! Я усвідомлюю, що я спритний. Здоров'я є важливим ", - висловив він в інтерв'ю" Карасу ".

Крім того, співачка розповіла, як вона поповнює свій раціон: «Я займаюся гімнастикою за допомогою програми (програми), яку завантажила з Інтернету. Він називається Сім, є сім вправ, які можна виконувати за п’ятнадцять хвилин на день. Ви працюєте всі м'язи ".

«Крім того, я люблю наносити макіяж і добре виглядати, і я люблю своє тіло, але я також не впадаю у відчай. Вдома я в сорочці, заспокойся. Я читаю, пишу, я багато в соцмережах », - додав він про своє життя, коли його немає на сцені.

Валерія вже 9 років у стосунках з Омаром “Кау” Борнес, бразильським музикантом і батьком Таїса (14), який живе з ними. “Я знайшов у Кау розкішного партнера. Це людина, яка прийшла подарувати мені частку радості, якої я не знав. Вранці він встає перед мною, а коли я прокидаюся, він завжди чекає мене зі сніданком: піднос мате з моїм печивом. Щодня Кау виконує цей ритуал і будить мене з посмішкою. Ми все ще дуже закохані, але зараз це також красивіше, тому що любов - це те, що від нас обох спонтанно походить », - сказав він.