Щось уже дуже поширене в Сполучених Штатах, застосування мистецтва для лікування захворювань та вдосконалення особистості, досі є досить невідомим у нашій країні. І доведено, що спектр як психологічних, так і фізичних переваг дуже широкий.

23 листопада 2020 р., 17:46

чого

Мистецтво - це спосіб спілкування за допомогою яких люди можуть самовиражатися. Живопис, танці, музика, письмо чи драматургія можуть відображати найвищі та найнижчі почуття людини.

  • Мистецтво загалом - це те, що стимулює, допомагає розвинути здатність до висловлювання кожного з них. Заохочуйте творчість.

Той спосіб спілкування, який був відображення всіх видів особистостей, крутих або закатованих, високий або запальний, це також може бути способом вдосконалення.

ЩО ТАКА ТЕРАПІЯ ЗАВИЩАЙТЕ МИСТЕЦТВО?

Терапія через мистецтво прагне допомогти людям розгадати, розміркувати та навчитися управляти особистими чи соціальними проблемами.

Художні терапії пропонують численні Переваги:

  • Веселощі та відволікання.
  • Розслаблення.
  • Особисте задоволення.

Тим не менше, це не кінцева мета арт-терапії.

Вони можуть лікувати, перш за все, афективні, психологічні та соціальні проблеми

Мета - знайти спосіб самовираження що ми не отримуємо зі звичайною мовою. Не всі знають пояснити словами, що з ним відбувається, як ти почуваєшся, коли злишся, засмучуєшся або переживаєш. Отже, через художні вислови можна лікувати психологічні, емоційні або соціальні проблеми.

7 переваг читання для мозку

"Хоча ми класифікуємо це як" терапію ", це ні в якому разі не буде альтернативною терапією, а скоріше доповнюючою терапією", - підкреслює він. Роза Баркеро, викладач магістра арт-терапії в Навчальному центрі Метафора. "Сеанси не означатимуть припинення прийому ліків або інших методів лікування, які відпускаються за рецептом лікаря".

походження АРТЕТЕРАПІЇ

Хоча мистецтва завжди використовувались інтуїтивно як особисте лікування для вираження почуттів, як дисципліна вона почала розвиватися після Другої світової війни.

  • В лікарні Англії Було виявлено, що художні вирази, які психологи пропонували солдатам-реконвалесцентам під час перебування в лікарні, допомогли їм одужати до.

Найкращі переваги танців для вашого фізичного та психічного здоров’я

Сьогодні, багато університетів пропонують ступінь магістра з арт-терапії. У США це повністю визнано і в Європі спостерігається диспропорція критеріїв з точки зору ступеня.

  • Арт-терапевти в Іспанії вони після трирічної програми і після здобуття університетського ступеня, яким зазвичай є психологія, педагогіка чи образотворче мистецтво, в основному.

ДЛЯ КОГО МОЖЕ БУТИ КОРИСНИМ?

Є багато різних профілів, які можуть отримати користь від арт-терапії: Це корисно при депресії, хворобі Альцгеймера, Паркінсона, аутизмі. І це не завжди стосується хворих людей, як зазначила арт-терапевт Роза Баркеро: "Я працювала у в'язницях із ув'язненими, маючи дуже добрі результати".

  • Кожен здатний бути творчим, робити це «правильно» чи «неправильно» дуже відносно.
  • Обрана художня дисципліна буде багато в чому залежати від кожного з них та їх проблеми, і вона базується на тому, що буде обрано.

Може застосовуватися терапія пластичними мистецтвами, театром, танцями або музикою

Ми говоримо про арт-терапію дуже загальним чином, але правда полягає в тому, що різні варіанти повинні бути визначені:

  • "Арт-терапія належним чином є пластичним мистецтвом: малювання, скульптура, фотографія, живопис, переважно", уточнює Баркеро.
  • Інші спеціалісти зосереджуються на танцях рухова терапія, з терапевтичний театр Або музикотерапія.

ДЕЯКІ ПРАКТИЧНІ ПРИКЛАДИ

Вибір тієї чи іншої дисципліни залежить від кожної людини та її патології. "Не всі види мистецтва підходять для всіх.

-Хворий на Хвороба Альцгеймера не може працювати з танцювати, наприклад ", - говорить нам Баркеро.

-Людина з високим ступенем аутизм не піде на театр, однак фарба може вам допомогти.

-Доведено, що музика може бути корисною для деяких хворих на Паркінсона. Люди з цією хворобою можуть втратити почуття ритму, і музика допомагає їм підтримувати його.

Це щотижневі сеанси, які можуть тривати від 1 до 3 років

Це також може бути емоційна підтримка, не пов’язана з конкретною хворобою. "Я допоміг п’ятирічній дівчинці, яка втратила матір. Художня творчість послужила йому емоційною підтримкою ", - говорить Баркеро. У ході сеансів вони виготовили роботи, подарунки для відсутньої матері, які допомогли йому пережити втрату." Хоча це спрощення лікування, яке триває місяцями ", Додати.

Терапії є щотижневі сеанси протягом тривалих періодів. Ми говоримо про один, два чи три роки, протягом яких вам доводиться періодично практикуватися, щоб досягти результату.

ФОРМА ПСИХОТЕРАПІЇ

Як метод у рамках психотерапії він виявився дуже корисним при психічних патологіях.

Чому товариськість піклується про ваше здоров’я

  • Мистецтво дозволяє проектувати внутрішні конфлікти і в той самий момент, коли їх висловлює, допомагає зрозуміти їх і нарешті вирішити.

Здатність висловлювати емоції та думки може допомогти нам мати більше впевненості в собі і є багато психологічних проблем, які виникають через відсутність впевненості в собі.

Психічна та фізична терапія

Арт-терапія має застосування не лише з психологічного боку.

Полегшення часом буває фізичним. Очевидно, що танець може покращити рухливість.

  • Були описані випадки параплегіків, які шукали та зуміли навчити свою мобільність знижений завдяки його силі волі. Мотивація брати участь у мистецькому шоу може допомогти на всіх рівнях.
  • Пацієнти Паркінсона описали зменшення болю завдяки відчуттю добробуту, яке дав їм художній розвиток.

Групові арт-терапії можуть стати чудовою мотивацією для проблем фізичної рухливості

"Багато разів це добробут теж це досягається за участю в груповій терапії"говорить Баркеро. Зв'язок з іншими людьми в мистецькій діяльності може бути позитивним.

Інший постійне дослідження з дітьми з діабетом аналізує, якщо, як видається, вони покращують свій фізичний стан завдяки емоційному поліпшенню, досягнутому завдяки мистецтву.

"Для більшого визнання бракує досліджень", - визнає Баркеро. Але вже є більш ніж достатньо доказів, щоб розглядати мистецтво як спосіб допомогти в рівновазі та поліпшенні численних розладів.