Рекомендовані новини здоров’я
Важливо дотримуватися поживної дієти, щоб ваша дитина отримувала необхідні йому вітаміни для здорового росту та розвитку. Знайте ці поради.
молочні залози вони готові з підліткового віку виробляти молоко в той момент, коли жінка стає матір’ю. Це природний процес у ссавців, за допомогою якого не тільки відбувається емоційний зв’язок між матір’ю та її молоддю, це також важливо для розвиток новонародженого.
Пропозиції щодо грудного молока всі поживні речовини, необхідні дитині протягом перших шести місяців життя. Крім того, містять імуноглобуліни, захищає вашу імунну систему природним шляхом, уникаючи хвороб такі як застуда, бронхіоліт, пневмонія, діарея, отит, астма, ожиріння, алергія та діабет. Крім того, це a натуральні харчові продукти, оскільки його не потрібно виготовляти, упаковувати або транспортувати.
Але як збільшити ці переваги за допомогою дієта під час годування груддю? Це питання задають собі багато мам, годуючи грудьми свою дитину, оскільки важливо посилювати деякі речовини, а також уникати інших, щоб передавати вітаміни що потрібно для дозрівання.
Рекомендоване споживання їжі під час лактації подібне до споживання вагітності. Збалансоване харчування, яке включає овочі, фрукти, зернові та нежирні білки постачає основні елементи для виробництва молока. Ось декілька рекомендацій щодо підтримки a поживні харчові звички під час годування груддю.