Рекомендовані новини про стиль життя

Окрім того, щоб виглядати ідеально, сьогодні знаменитості воліють збалансовану дієту, яка надає їм природний і здоровий вигляд.

їдять

Споживачі стали розумнішими, коли справа стосується здорового харчування. І саме це бажання розширити молодь спонукало їх до цього. Цей пошук вже не є просто виразом марнославства, а зосереджений на здоров’ї. Люди приділяють більше уваги етикеткам товарів і більше питають про інформацію, пов’язану зі здоров’ям, коли їдять поза домом. Це явище є частиною нової світової тенденції до екологічного та здорового.

Не лише звичайні люди приймають ці нові харчові звички, звертаючи увагу на все, що вони їдять. Багато знаменитостей вирішили підтримувати свою фігуру та своє здоров'я за допомогою "іншої" дієти, і багато з них вже є частиною вегетаріанства та інших дієт, заснованих на здоровій їжі. Такі відомі люди, як Алісія Сільверстоун, Принц, Брайан Адамс, Пол Маккартні, Дрю Баррімор, Бред Пітт, є частиною цієї нової групи людей, які харчуються здорово.

Щоб дізнатись трохи більше про ці нові тенденції в їжі, ми представляємо короткий опис кожного з них. Якщо ви хочете змінити свій раціон, перед цим обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем. Якою б не була причина переходу на рослинний раціон, важливо розуміти, як правильно вживати їжу.

РЕБЕКА РОМІЙН. Лактовегетаріанський.

Виключає всі продукти тваринного походження, крім молочних. Включіть у свій раціон всі продукти рослинного походження.

ALICIA SILVERSTONE. Веганське

Вона дотримується дієти, яка складається лише з рослинної їжі, але також дотримується філософії, яка поважає життя тварин та збереження навколишнього середовища в природному стані.

ПОЛ МАККАРТНІ. Вегетаріанська

Початкове значення цього слова передбачає збалансований філософський і моральний сенс життя, який йде набагато далі, ніж елементарна дієта з овочів і фруктів, характерна для вегетаріанців.

ДЕРЕВЯНИЙ ХАРРЕЛСОН. Фрутаріанський

Складає простіший раціон, що складається лише зі свіжих фруктів та деяких продуктів, які технічно вважаються фруктами, але використовуються як овочі, такі як огірки, помідори та авокадо.

Сальма Хайєк. Оволактовегетаріанський

Не їсть м’яса, птиці та риби, включає в раціон лише молочні продукти та яйця разом із рослинній їжею.

Джессі Альба. API

Це префікс, який позначає тих, хто споживає мед і нечітко розташований у градусах, вже описаних вище, тобто це може бути -api-ovo-lacto-vegetarian- або -api-lacto-vegetarian або просто - api-vegetarian-.

НІКОЛ РІЧІ. Натуральні харчові продукти

Він народився як тенденція до усвідомлення піклування про тварин і людей. Іншими словами, органічні фрукти, бобові та овочі вирощують без пестицидів і поливають водою, що не містить хімічних речовин; тварини виховуються без гормонів. Одним з недоліків цієї їжі є те, що завдяки всій цій турботі їжа коштує трохи дорожче.

МІШЕЛЬ ОБАМА. Безкоштовні продукти.

Існує також група людей, які шукають їжу без цукру, жиру, лактози та глютену, оскільки вони мають алергію чи непереносимість або просто для підтримки хорошого фізичного стану. Деякі безглютенові злакові культури: кукурудза, пшениця, лобода та амарант.

МЕЛ ГІБСОН. Сира їжа

До тих, хто дотримується дієтичного харчування, належать усі фрукти, овочі, горіхи, насіння, а також вологі та пророщені злакові та бобові культури. Сироїдка не готує і не нагріває їжу, вона їсть її лише у природному сирому стані, щоб зберегти чудові ферменти.

Риз-холка. Напіввегетаріанський

Їх дієта заснована на рослинній їжі. Він може включати курку або рибу, молочні продукти та яйця. Не включає червоне м’ясо.

Джессіка Біл. Вегетаріанське ово

Виключає всі продукти тваринного походження, крім яєць. Включіть у свій раціон всі продукти рослинного походження.