Здоровий спосіб життя, який дозволяє підтримувати фігуру та шкіру - це важка праця. Висота та тиск змінюють смакові відчуття у смакових рецепторах, і послідовні повороти роблять випробування приготування їжі складним; З цієї причини ми запрошуємо вас дізнатись, чим харчується стюардеса?
Види авіакомпаній та дієта
Залежно від класифікації авіакомпаній, відстані польотів та пакету переваг, які вони пропонують своїм працівникам, харчування на борту може включати або не включати в комерційний рейс.
Через критичність функцій, що виконуються TCP, навіть коли їжа пропонується авіакомпанією, члени екіпажу вживають різні страви для запобігання харчовим отруєнням.
У деяких авіакомпаніях можна їсти меню, яке залишилось від пасажирських служб, однак велика кількість натрію та консервантів у цих продуктах не робить їх здоровими для вживання щодня.
Інший доступний варіант - поєднати насіння та овочі, що залишились від пасажирських служб, щоб доповнити меню, яке вони приготували вдома.
Типове меню польоту, чим харчується стюардеса?
Під час служби на борту тіло цінує легку їжу. По можливості вони їдять мало, травна система працює менше, економить енергію та допомагає мінімізувати наслідки відставання струменя. Насіння, вівсяна каша, зневоднений суп та білкові батончики - найкращі друзі.
На внутрішніх рейсах вони супроводжуються подачею зелених овочів із заправкою, білком (тунець, варені яйця, сир, курка), вуглеводами, шматочком фруктів та замороженою водою для споживання та одночасно з льодом для збереження їжа.
На міжнародних рейсах деякі продукти, такі як свіжі фрукти (яблука, банани, апельсини), можуть мати проблеми, тому пачка зневодненого супу, печиво, шоколад та розфасована білкова плитка є хорошими союзниками.
Іноді порція вуглеводів пригнічується, вважаючи, що споживання їх призведе до непотрібного збільшення споживання калорій, однак, вживаючи їх у невеликих кількостях, забезпечує їх необхідною енергією, щоб витримати довгі і важкі дні роботи.
Поради щодо того, як правильно харчуватися, якщо ви PCT
У різних інтерв'ю з кабінним екіпажем ми знаходили поради, які узгоджуються:
Їжа, яку їсть стюардеса, вважається ще однією сферою безпеки польотів, пріоритетом є збереження пильної готовності. Отже, вони готують їх збалансовано та обережно.
- Дослідження попереджає, що фізичні вправи під час дієти можуть бути шкідливими для здоров’я дітей
- Кожна третя дитина у світі погано харчується, недоїдає або має зайву вагу
- Що трапляється з тілом вегана, коли він помилково їсть м’ясо Business Insider Іспанія
- Чутливість, коли проблема не в глютені, а в пшениці - Пастелер; а та репостер; до ГРІХУ
- Детокс проти відходів та токсинів працює? Чи буде це, коли ви подивитесь в аптеку