Цю неприємну і поширену недугу можна пом’якшити, дотримуючись правильної дієти. Пити воду, зменшувати кількість солі та білка та приймати оливкову олію першого віджиму більше, ніж потрібно
Хоча для багатьох це може здатися чужим станом і дуже малоймовірним, камені в нирках є такими третя урологічна патологія частіше, лише за інфекціями та патологією передміхурової залози. Його поширеність в Іспанії становить 5,06%, буття частіше зустрічається у чоловіків ніж у жінок і завжди з 20 років - максимум від 40 до 60 років-. Але з чого насправді складаються камені в нирках? Зазвичай відомий як камені в нирках, цей стан виникає, коли мінерали або солі кислот, що входять до складу сечі, кристалізуються, утворюючи тверду масу, яка може залишатися там нескінченно довго, подорожувати до сечоводу або пожежа через сечу.
«Проходження каменів у нирках може бути досить болюче, але, загалом, розрахунки відсутність постійних пошкоджень якщо їх вчасно визначити ", - пояснюють вони з престижної Клініка Майо. Супутні симптоми включають сильний біль під ребрами, внизу живота та паху, рожеву, червону або коричневу сечу та неприємний запах, нудоту та блювоту, лихоманку, озноб та незначні кількості сечовипускання. Ознаки, які, в більшості випадків, зазвичай зникають завдяки споживанню знеболюючих препаратів і великій кількості води. Однак вхід до операційної також може бути можливим.
Розрахунки не дають постійних збитків, якщо їх своєчасно виявити
Незважаючи на те, що будь-яка людина може страждати цією патологією, є певні фактори ризику що збільшують ймовірності, такі як фон сімейні чи особисті, не пити достатньо води щодня страждати іншими захворюваннями, такими як гіперпаратиреоз, канальцевий ацидоз нирок та цистинурія; дієти, багаті білком, натрієм і цукром; і мають дуже високий індекс маси тіла. Беручи до уваги ці два останні фактори, дієта є більш ніж ефективним засобом для утримання симптомів та розвитку каменів у нирках. Тож які продукти повинні бути частиною нашого щоденного режиму?
Дієта та камені в нирках
Як ми вже бачили раніше, «найкращий спосіб запобігти більшості каменів у нирках - це вживання достатньої кількості рідини щодня. Більшість людей повинні приймати 8-12 склянок рідини на день. [. ] Обмеження натрію та білка з тваринами (м’ясо, яйця) у вашому раціоні може допомогти запобігти каменям у нирках ", - згадують вони Американський нирковий фонд. На щастя, це не єдині звички, корисні для нашого здоров’я.