зробити

Це питання нам напевно знайоме, і найбільш розумна відповідь: шукайте мотивацію! У наступному дописі на порталі Vitónica зібрана думка професіонала, який виявляє важливість наявності причини для бажання схуднути.

Що я можу зробити, щоб схуднути?

Для схуднення можуть бути нескінченні дієти та нескінченні поради, але без сумніву, найкращий секрет схуднення - достатня мотивація. Немає жодної дієти чи починати худнути, якщо ми не мотивовані, тому що рано чи пізно ми в кінцевому підсумку відмовляємося від цього.

Коли ми мотивовані, усі дії, які ми робимо мета схуднення, вони більш терпимі. Якщо у нас є зайві кілограми, це, як правило, тому, що ми любимо переїдати або нехтуємо способом їжі, змінити це важко, якщо немає сильної мотивації.

Можна шукайте цю мотивацію в особистих справах, таких як схуднення на конкретну подію, або просто і краще, намагаючись покращити своє здоров’я. Кожен повинен шукати свої трюки, щоб мотивувати себе, щось базове, що стане двигуном для подальшого схуднення.

Багато разів вони запитують мене: Що я можу зробити, щоб схуднути? Перш ніж почати давати вам декілька основних рекомендацій, я кажу: шукайте досить сильної мотивації. Дуже важливо почати худнути, що спонукає нас це робити.

Ще однією мотивацією може бути схуднути в групі, щоб ми могли зміцнити одне одного, маючи спільну мету.

У Clínica Riba ми знаємо, що мотивація необхідна для схуднення, але ми також вважаємо, що професійна допомога для її досягнення є важливою, а також необхідною у багатьох випадках. Запитуйте інформаційне побачення без витрат та зобов’язань, ми проведемо вас різними шляхами, які ви можете обрати відповідно до вашого випадку. У нас є знижувальні процедури, персоналізовані дієти та харчові плани.

Наша команда професійних експертів із зайвої ваги та ожиріння буде вести та супроводжувати вас на цьому шляху - зусилля так, але не неможливо.!