Заборгованість, нещасний випадок чи хвороба можуть бути несподіваними витратами, до яких ми, як правило, не готові і можуть спожити всю зарплату. Отже, їжа - це варіант зменшення витрат.
Або навіть, вам не потрібно потрапляти у фінансову кризу, щоб скоротити чи заощадити, але це може бути і ваша власна ініціатива для досягнення поставленої вами фінансової мети. Їжа, як правило, є одним із тих аспектів, на який зазвичай витрачається більше грошей, особливо в часи, коли спостерігається явище Ель-Ніньо або Ла-Нінья і бракує деяких продуктів.
Звичайно, нема про що говорити, якщо це бачити ціни, які обробляють ресторани, або коли ви здійснюєте поїздку, і набо мати можливість готувати їжу. Різниця між цінами може бути жахливою, оскільки вони становлять не менше 10 000 доларів, а від 50 000 доларів на тиждень і далі.
Але може бути і так, що ви просто хочете підготуватися до складного економічного часу, особливо з перспективами, які очікуються на Колумбію в 2016 році, із сумою стільки ситуацій, які можуть зробити це одним із років, коли колумбійцям найбільше доводиться затягнути ремені.
Отже, на думку WiseBread, деякі рекомендації, про які слід пам’ятати:
- Квасоля: будь-якого розміру або класу. Це одне із зерен, що має великий харчовий внесок, і його можна використовувати в різних кулінарних рецептах. Крім того, вони дозволяють зберігати довго.
- Рис: особливо, якщо ви колумбієць, ви знаєте, що цього зерна не може бракувати в жодному прийомі їжі: "обід без рису, це не обід", перевага полягає в тому, що в даний час може бути вигідна пропозиція із доступними цінами, які допоможуть Ви зберігаєте кількість у своїй шафі.
- Тунець: один з найбільш практичних способів отримати білок, не роблячи абсолютно нічого. Рекомендація полягає в тому, що, хоча це може бути на кілька центів дорожче, ті, що надходять у консервах у воді вони здоровіші і "стерпніші" для людей, які можуть мати певний тип гастрономічних проблем.
- Горох: як частина овочів, консервів або тих, які можна придбати, щоб "роз'єднати", вони цілком корисні в раціоні часів економічної кризи як високим вмістом поживних речовин, так і ціною, за яку вони можуть досягти отримати їх.
- Яйця: також як джерело білка і кальцію, яйця стають ідеальними союзниками при готуванні їжі завдяки різноманітність рецептів в яких вони можуть бути використані, а також ціни, які можна отримати, якщо їх перевозити в кількостях і в прямих місцях, де вони виробляються.
- Сочевиця: це ще одне із зерен з високим вмістом вітамінів і, можливо, також одне з улюбленці багатьох людей. Його проста підготовка та зберігання дозволяє використовувати його, коли ви хочете, і мати запас для важких моментів.
Хоча дієта з них виглядає не дуже корисною та смачною, вони є продуктами, які дозволяють вам зберігатись, незважаючи на проміжок часу, і які в кількох кількостях можуть допомогти вам скласти меню на кожен день, з достатньою кількістю поживних речовин, щоб залишатися здоровим.
Сам по собі ви можете прийти до розгляду обмеженого бюджету цих продуктів у розмірі 200 000 доларів США приблизно на місяць, приблизно, для двох людей; що може залежати від того, де ви це робите, скільки ви носите (завжди пам’ятайте, що покупка оптом заощадить вам більше) і в який сезон.
рекомендації
Коли ви врахуєте продукти, які можуть допомогти вам подолати важкі економічні часи, ось також деякі рекомендації Університету Іллінойсу щодо цього:
- Складіть план: Як порядок денний складіть таблицю з графіком, що встановлює, що використовувати в які дні. Для цього вам може бути зручно записувати все, що у вас є як ринок, на аркуші і як отримати максимум користі та використовувати речі, які у вас є, не пошкоджуючи їх і не пропускаючи їх наприкінці місяця.
- Перевірте пропозиції: або за сезоном, або за такими стратегіями, як купони, добре час від часу переглядати акції, які можна знайти в їжі. Крім того, знайдіть шлях до спеціалізованих закладів харчування, вони можуть запропонувати вам вигідніші ціни на відміну від великої мережі магазинів.
- Використання залишків: ефективно використовувати їжу, яку ви їсте або не їсте. Одне з найбільших витрат грошей та витоків грошей для людей, які щойно стали незалежними або живуть разом, - це, тому добре подумайте, які продукти можна використовувати, щоб їх їсти наступного разу.
Вам є що сказати? Прокоментуйте
Це простір для участі користувачів. Думки, зареєстровані тут, належать користувачам Інтернету і не відображають думку Publicaciones Semana. Ми залишаємо за собою право дискреційно видалити ті, які визнані недоречними.
Щоб коментувати цю статтю, ви повинні бути зареєстрованим користувачем.