Чому лікарі досі стільки відмовляються від періодичного голодування? Що думає медицина?

Періодичне голодування залишається суперечливим у багатьох секторах охорони здоров’я.

Насправді не знаючи, що таке переривчастий піст

Багато ворогів періодичного посту (також відомого як ШІ) атакують його просто заради незнання

Вони не знають, що це і з чого воно складається.

Вони не знають досліджень, які це підтверджують. Вони навіть не знають, що існують дослідницькі групи, присвячені вивченню впливу ШІ на здорове та хворе населення.

На сьогоднішній день ШІ вивчається на доклінічних (тваринних) та клінічних (людських) моделях як потенційна стратегія боротьби:

  • захворювання метаболічний,
  • захворювання серцево-судинна,і навіть,
  • захворювання нейродегенеративні та онкологічні (1–5).

Це не означає, що саме по собі це лікування абсолютно нічого.

Це стратегія, яка, з одного боку, аналізується науковим співтовариством, а з іншого - експериментально перевіряється мільйонів людей у ​​світі.

охорони здоров’я

Отже, якщо ви бачите, як фахівець (або звичайний громадянин) критикує ШІ різко і невиправдано: ви, мабуть, не знаєте, про що йдеться; будь ласкавим і поясни.

Гуру, які спотворюють повідомлення

З іншого боку, це правда, що соціальні мережі дуже часто спотворюють повідомлення

Є безліч гуру з великою кількістю послідовників і мало прочитаних статей які хочуть впровадити ШІ як універсальний засіб лікування майже будь-якої патології.

Це не тільки далеко від реальності, але і може стати небезпечним (наступний пункт).

Коли хтось із великим впливом робить неточні коментарі щодо стратегії, багато людей йому вірять.

Це має протилежну реакцію між лікарями та періодичним голодуванням, оскільки наш обов’язок захищати пацієнтів від небезпеки таких повідомлень.

Неправильне використання періодичного голодування

Годування не для всіх, і є групи населення, де протокол ШІ не найкраща ідея

Я говорю про людей із серйозними захворюваннями, котрих можна представити стресор тим більше, що це може бути ШІ, не є абсолютно правильною ідеєю.

Або люди з історією Розлад харчової поведінки. Або бабусі та дідусі, які приймають кілька препаратів, включаючи антидіабетичні та гіпотензивні засоби, які потребують корекції дози, коли застосовується такий протокол.

І звичайно є абсолютні протипоказання до періодичного голодування, які на щастя рідкісні, але які можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, якщо їх не враховувати.

Ось чому, коли лікар бачить неправильне використання ШІ, він нападає на нього. Рішення?

Оновіть себе як професіонали у використанні цієї стратегії та розумно консультуйте населення

Це протилежне і гетеродоксне повідомлення

Ми не можемо ігнорувати той простий факт, що є повідомленням всупереч харчовим рекомендаціям на сьогоднішній день («їсти треба п’ять разів на день», «сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня»), це вже викликає реакцію недовіри та ворожості.

Ми, медичні працівники, втомилися бачити людей, які щодня їдуть за небезпечним сміттям, таким як пиття сечі або морської води, щоб покращувати своє здоров'я.

Таким чином, ті, що не оновлюються вони бачать, як спрацьовує їх тривога (медицина дуже важка і широка, і можливість оновлення не є реальністю для всіх).

Це пов’язано з обмежувальними дієтами

Пост як такий завжди мав погану пресу в медицині та в галузі охорони здоров’я загалом

Їх там багато міфи обертається навколо: «... що якщо ваш цукор впаде, що якщо ваше тіло перейде в« економічний режим »і накопичить більше жиру, що якщо ваші клітини мозку страждають ...»

Пост насуплюється. Це потрапляє в категорію "нездорових" для більшості населення, не навченого здоров'ю.

Крім того, це пов’язано з обмежувальні дієти і с розлади харчової поведінки

Це так. Подібно до того, як ми пов'язуємо футболіста з грошима та славою, ми пов'язуємо піст з нездоровою поведінкою. І що ми можемо зробити?

Перш за все, запасіться терпінням:

  • Очікується, що в найближчі роки і поступово, громадська думка про переривчасті голодування.
  • Очікується, що зі збільшенням обсягу доказів, думка туалетів змінюється (З іншого боку, існують стратегії, які «добре видно» із сфери охорони здоров’я, набагато менше доказів, ніж ШІ).

До зустрічі в наступній статті колеги. Якщо вам сподобалось або це було корисно, поділіться цим на RRSS.

Великі обійми і продовжуйте розширювати можливості!

Бібліографічні джерела

  1. Rangan P, Choi I, Wei M, Navarrete G, Guen E, Brandhorst S, et al. Дієта, що імітує голодування, модулює мікробіоти і сприяє регенерації кишечника, щоб зменшити патологію запальних захворювань кишечника. Cell Rep.2019;
  2. Haas JT, Staels B. Пост мікробіоти для поліпшення метаболізму? Клітинний метаболізм. 2017 рік.
  3. Лонго В.Д., Меттсон М.П. Голодування: Молекулярні механізми та клінічне застосування. Клітинний метаболізм. 2014 рік.
  4. Seimon R V., Roekenes JA, Zibellini J, Zhu B, Gibson AA, Hills AP, et al. Чи забезпечують періодичні дієти фізіологічну перевагу порівняно з постійними дієтами для схуднення? Систематичний огляд клінічних випробувань. Ендокринол Mol Cell [Інтернет]. 2015 р., 15 грудня [цитоване 2017 2 травня]; 418: 153–72. Доступно з: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26384657
  5. Chaix A, Lin T, Le HD, Chang MW, Panda S. Годування з обмеженим часом запобігає ожирінню та метаболічному синдрому у мишей, у яких відсутній циркадний годинник. Cell Metab [Інтернет]. 2018 серп. 17 (цитоване 13 листопада 2018 р.); 0 (0)

Пов’язані записи

Керуйтесь встановленими рекомендаціями - 100%