зробити

Коричневі сліди, що з’являються на руках зазвичай є ознакою старіння. Однак інші фактори можуть погіршити їх. Тому варто взяти до уваги деякі поради та домашні засоби, які можуть доповнити лікування, щоб приховати або усунути плями та веснянки на руках.

Причини появи плям і веснянок на руках

Ідуть роки, шкіра забарвлюється через дисбаланс мелатоніну, компонент дерми. Через це у літніх людей з’являються плями та веснянки на руках та інших частинах тіла, таких як шия, плечі, руки та обличчя.

За даними джерела, згаданого в попередньому пункті, та Іспанської асоціації дерматології та венерології, Є також деякі фактори, які погіршують ситуацію:

  • Високий вплив сонця.
  • Не доглядаючи за шкірою за допомогою конкретних продуктів, які повинен вказати дерматолог.
  • Спадковість або генетика.
  • Менопауза.
  • Вагітність.
  • Деякі ліки, такі як псоларен.

Домашні засоби для виведення плям

Лікування кремами та лимоном

Згідно з традиційною медициною, для освітлення плям на шкірі рекомендується лимон. Однак, за даними Фонду здорової шкіри AEDV, немає досліджень, що підтверджують його ефективність, і, отже, це не є медичним показанням.

Крім того, вивчався його вплив на зменшення ризику плоскоклітинного раку шкіри, хоча, як справедливо зазначається в цьому дослідженні, для визначення конкретних взаємозв’язків все ще потрібні більш складні дослідження. Тому нерозумно захоплюватися цим помилковим переконанням.

Найкращий варіант - завжди проконсультуватися з дерматологом, перш ніж вдаватися до будь-якої з цих альтернатив. Якщо ви використовуєте з продуктом або домашнім засобом з лимоном, ви не можете виходити на вулицю, коли наносите його на шкіру, оскільки лимон під впливом сонця забруднює ще більше. Цей наслідок називається фітофотодерматит.

Оцтовий крем

Яблучний оцет - це інгредієнт, користь якого для шкіри перелічена в цій академічній публікації (с. 17). За поширеними віруваннями, його поєднання з іншими продуктами може посилити позитивні ефекти обох; перед тим, як вдатися до цього рецепта, проконсультуйтесь із дерматологом, якому довіряєте.

Інгредієнти

  • Рівні частини яблучного оцту та крему для рук або тіла.

Підготовка та застосування

  • Змішайте яблучний оцет із вершками.
  • Використовуйте для будь-якої частини тіла, включаючи руки.

Настій кульбаби

Кульбаба - це трава, яка історично використовувалася для лікування проблем шкіри, завдяки вмісту інуліну та фенолу. Його наслідки для пом’якшення наслідків пошкодження сонячними променями на шкірі були показані в подібних статтях.

Однак важливо пам’ятати про це рецепт, представлений нижче, походить з народної медицини і не є медичним показанням. Кожна людина повинна запитати у спеціаліста дозвіл на його використання.

Інгредієнти

  • 1 склянка (250 мл) води.
  • 1 столова ложка (10 г) трави кульбаби.

Підготовка та застосування

  • Почніть з кип’ятіння води.
  • Потім додайте траву.
  • Застосовувати два-три рази на день.

Крем з нуту

Знову ж таки, це рецепт, зазначений традиційною медициною, і з невеликим науковим доказом, що підтверджує його. Згідно з цими переконаннями, ваша підготовка буде такою:

Інгредієнти

  • 1/3 склянки (70г) нуту.
  • Трохи води.

Підготовка та застосування

  • Спочатку розімніть нут водою.
  • Пізніше, нехай маринується цілий день.
  • Помістіть на плями на ніч.
  • Дайте йому висохнути і вимийте.
  • Повторювати щодня.

Більше рекомендацій щодо плям

  • Витягніть гель із стебла алое вера і застосовуйте двічі на день (або кількість разів, які рекомендував лікар). Це трава з доведеною користю для різних станів шкіри.
  • Кажуть, що перекис водню - дуже хороший союзник для плям. Однак ми повинні бути обережними у використанні та завжди робити це за згодою професіонала.

Домашні засоби для видалення веснянок

Якщо замість плям ваша проблема - веснянки, ви можете скористатися перевагами природи, щоб допомогти їх усунути. Знову ж таки, ми рекомендуємо спочатку проконсультуватися з професіоналом, щоб переконатися у зручності чи ні наступних добавок для лікування:

Вершки з вівсянки

Як показує це дослідження, вівсяна каша корисна для захисту та зволоження шкіри, а також для лікування незначних шкірних захворювань. Однак його поєднання з наступними інгредієнтами походить із популярних рецептів і науково не доведено.

Інгредієнти

  • 1 ½ столової ложки (22 г) порошку кореня редьки.
  • 1 ½ столової ложки (22 г) порошку вівсяної пластівці.
  • Одна чашка (230г) сметани.

Підготовка та застосування

  • Спочатку зварити порошок кореня редьки та сметану або вершки.
  • Потім додайте порошок вівсянки.
  • Застосовуйте даючи круговий масаж.

Лимонний тонік

Як ми вже згадували раніше, лимон - це інгредієнт, який давно використовується для вирішення цих проблем, але його властивості, як правило, не ті, які йому в народі приписують. Далі - лише рецепт народної медицини:

Інгредієнти

  • Сплеск лимонного соку.
  • 1 столова ложка (15 мл) спирту.
  • 1 склянка (250 мл) води.
  • щіпка солі.

Підготовка та застосування

  • Змішуйте всі інгредієнти, поки рідини не інтегруються і сіль не розчиниться.
  • Перед сном розстеліть на руках ватний диск.
  • Вимити на наступний день.

Полунична і альбацирокова паста

Незважаючи на те, що сполуки полуниці та альбацироку можуть запропонувати користь для здоров'я в цілому та шкіри особливо, цей рецепт не має медичного підтвердження, але зазвичай це вказує традиційна медицина:

Інгредієнти

  • 3 полуниці.
  • 2 дві абрикоси.

Підготовка та застосування

Засіб від веснянок з медом

Сприятливий вплив меду на загоєння незначних ран доведено (принаймні частково). Інші дослідження довели подібний вплив на виразки та рани. Однак цей рецепт також заснований лише на віруваннях традиційної медицини:

Інгредієнти

  • 1 столова ложка (30 г) чистого меду.
  • Сік одного лимона.

Підготовка та застосування

  • Спочатку змішайте мед з лимонним соком, поки він не утворить пасту.
  • Наносити на веснянки, залишаючи півгодини для вступу в дію.
  • На закінчення змийте.

Останні поради, щоб уникнути плям і веснянок на руках

Хоча всі ці рецепти можуть ефективно допомогти прибрати плями та веснянки на руках, найкраща альтернатива - профілактика. Не тільки для рук, але і для здоров’я всього тіла.

На додаток до того, як дотримуватися порад, які дерматолог пропонує вам для вашого конкретного випадку, наступні ключі також можуть бути корисними для зменшення ризику майбутнього появи плям і веснянок на руках і на всьому тілі:

  • Будьте обережні з прямим впливом сонця, переважно влітку. За даними Національної академії дерматології США, запорукою запобігання є уникнення сонячних променів. Використовуйте фактор захисту або сонцезахисний крем на тілі та руках.
  • Використовуйте креми, оскільки вони збережуть шкіру зволоженою та живленою. AEDV опублікував дуже корисний посібник, який допоможе вам зрозуміти, що потрібно вашій шкірі.
  • Вам також потрібно зволожитись всередині, тому пийте багато води. За офіційними джерелами охорони здоров’я, це ключовий момент для підтримки еластичної та здорової шкіри.

Нарешті, звичайно, ви також повинні харчуватися збалансовано, багаті антиоксидантною їжею. Це, згідно з дослідженнями, допоможе зберегти шкіру здоровішою та молодшою.

  • Calabrese V, et al. Біохімічні дослідження нового антиоксиданту з лимонної олії та його біотехнологічне застосування в косметичній дерматології. Drugs Exp Clin Res.1999; 25 (5): 219-25.
  • Choi W та ін. Молекулярно-гістологічна характеристика пігментних плям. Досвід Дерматол. 2017 бер; 26 (3): 242–248.
  • Хакім I та ін. Застосування шкірки цитрусових пов’язано зі зниженим ризиком розвитку плоскоклітинного раку шкіри. Рак Нутра. 2000; 37 (2): 161-8.
  • Tiedtke J, et al.Цітрофлавоноїдний антивіковий комплекс зникає віковими плямами і надає тонусу шкіри молодий цитрусовий стимул.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)