Що може, а що не може бути під час курсу Regenor. Що замінити. Поради щодо прийому їжі за допомогою Reg Enor.

бути

ПОВІДОМЛЕННЯ ПІД ЧАС КУРСУ:

ВАЖЛИВО:

Його слід вживати на кожен прийом їжі, хв. 20 г жиру або бекону (близько хорошої столової ложки), щоб відкрити Fater Papilla і запустити функцію жовчі, запустити вироблення ферментів і гормонів, які можуть допомогти у відсутності захворювань і втрати ваги.
Не вживати під час курсу лікування:

  • торт
  • алкоголь
  • цукор, цукри, мед
  • квашені або квашені соління
  • молоко, молочні продукти (кефір, йогурт, сир, масло, сметана та ін.)
  • фрукти, соки, безалкогольні напої
  • олії, маргарин

Поради:

Використовуйте хліб тільки підсмажений, але не спалюйте його! Тож це може бути білий хліб, тільки дріжджові гриби потрібно мінімізувати в ньому підсмажуванням.
(Хліба без дріжджів немає, тому що в повітрі є дріжджі, а вони в борошні, коли ви йдете до крупи. Спробуйте змішати 2 столові ложки борошна в мішку з 1-2 столовими ложками води. наступного дня в холодильник, дріжджі в ньому з грибів.)
Уникайте продуктів, що містять штучні речовини! У магазині жир напр. також може траплятися сухе молоко тощо!
У м’ясних нарізках багато консервантів, молочних продуктів, с. олійні культури, вміст цукрів (глюкози)!
Швидше, купіть у м’ясника і запитайте про джерело поставки, або зробіть вдома жир, крихти, смажене м’ясо тощо.
Ви можете їсти рибу (максимально жирну), тільки смажте її на жирі!
Не їжте жирної риби! Тому що це в рослинній олії!
Ви можете їсти всі види овочів, але вони не повинні мати високий вміст цукру або бути дуже волокнистим!
Не їжте мариновані та ферментовані соління або овочі!

Порада: голубці повинні бути не з квашеної, а з солодкої і збризнути невеликою кількістю лимонного соку, год. мають кислий смак!

Краще зробити салат самостійно, з лимонним соком, трохи солі, можливо, трохи підсолоджувача, великою кількістю оригінальних (не попередньо зібраних, консервантів, цукристих, пересолених тощо) спецій! Напр .: кмин, розмарин, імбир, мускатний горіх, куркума, каррі, перець, м’ята перцева, естрагон, шавлія, базилік, кріп тощо.
Слідкуйте за начинками, консервованими помідорами, приправами, великою кількістю цукру в них, навіть молочними продуктами, штучними ароматизаторами тощо.!
Турбонаддувна дієта: повністю виключаючи вуглеводи! (Ні хліба, ні рису)! Майже лише овочі, м’ясо, жир, бекон, шинка, яйця + фізичні вправи! Зверніть увагу на кількість! При дієті на 1500 ккал потрібно 30% жиру! (450-800 ккал - наприклад: 10 дкг гусячого жиру; англійський бекон, імператорське м'ясо, бекон Клуж-Напока, сало, чеченський бекон, копчений бекон, сухарі, сало)

Тілос:
Всі рослинні жири, олії, олійні культури, авокадо тощо. вживання заборонено!
Також заборонено вживати мак! Так само, як волоські горіхи або мигдаль!
Споживання паростків може бути в будь-якій кількості, оскільки це вже не маслянисте насіння, а використовується рослиною для його росту!
Можна пити каву та чай, але без сухого молока та молока!

Якщо ви дієтуєте з Reg-Enor і дотримуєтесь дієтичних вимог, радість від їжі може бути в основному збережена, а втрата ваги буде ефективною. Ви можете схуднути на кілька кілограмів, а потім перестати худнути і почати знову через 2-10 тижнів. Якщо втрата ваги починається не відразу на початку курсу, це свідчить про те, що в кишковому тракті є більш серйозні порушення, після чого починається втрата ваги (цей час може становити 2-3 місяці)

Все це досягається ефективно, якщо дотримуватися дієти.

Reg-Enor - це не ліки, а важлива добавка до нашого раціону. Reg-Enor слід зберігати захищений від світла, наприклад, у холодильнику, оскільки він засмагає, але це не впливає на його якість. Перед вживанням гарненько струсіть!

10 ЗАПОВІДІ ЛІКУВАННЯ REG-ENOR

  1. Їжте птицю, рибу, яловичину та свинину, як вам подобається.
  2. Їжте багато овочів у сирому, смаженому, вареному, приготованому на пару, а замість оцту для салатів використовуйте лимонний сік!
  3. Під час курсу готуйте їжу лише з насиченими тваринами жирами, такими як гусак, качка та сало або масло з ГІ.
  4. Ви можете їсти рис, картоплю, макарони та тости, але якщо ви теж хочете схуднути, будьте обережні!
  5. Не використовуйте рослинні олії (включаючи кокосовий жир), харчові продукти, що містять рослинні жири та олійні насіння!
  6. Не вживайте жодних молочних продуктів або їжі, приготовленої з ними (сметана, йогурт, кефір)
  7. Під час дієти виключайте з їжі всі види цукру (включаючи мед, ксиліт) та харчові продукти, що містять його. Можна використовувати підсолоджувачі, еритритол, стевію.
  8. Уникайте вживання всіх фруктів з високим вмістом цукру. Як самостійний прийом їжі дозволяється помірна кількість лимона, грейпфрута, ківі, граната, кислого яблука
  9. Пийте щодня не менше 2-3 літрів очищеної води та мінеральної води, але уникайте алкогольних напоїв!
  10. Каву, чай, трав'яний чай можна вживати - без молока та цукру!