Що робити, коли не можна ходити у ванну без проносних засобів

"Якщо я не використовую проносні засоби, я не можу відвідувати туалет, що я можу робити?", з цим титулом ми отримали запит, який нам надіслала Марія. Він запитав нас, яку проносну їжу та яку дієту дотримуватися для полегшення запору. Зазвичай ви не їсте вдома і трохи ненормально працюєте, тому доводиться вдаватися до Micralax®, гліцеринових супозиторіїв або проносних препаратів у формі таблеток, дуже часто.

Марія пояснила нам, що деякий час вона хвилюється, бо бачить це живіт можна пузати лише при використанні проносних засобів. В іншому випадку це майже неможливо, тому він запитав нас:

"Який ризик використовувати проносні засоби кожного разу, коли я хочу сходити у ванну? Оскільки я їх занадто багато використовую, чи не можу я природньо ходити на животі? "

Якщо з вами трапляється те саме, продовжуйте читати наш #HistoriesThatHelp від сьогодні.

можна

"Я не можу сходити у ванну, не приймаючи проносних"

У країні існує великий ризик зловживання проносними і самолікування. Якщо їх використовувати дуже часто, практично щодня, існує ризик звикання організму до них.

Нехай піднімає руку, хто не приєднується до закону мінімальних зусиль. Це робить і наш організм, тому, якщо ви звикнете до свого кишечника «не рухатись», оскільки ви приймаєте проносні засоби, настане момент, коли він стане лінивим.

Особливо деякі проносні викликають що відомо як атонія товстої кишки, Це можна сказати кишечник не працює, якщо ви не отримуєте звичну дозу проносного.

І що я можу зробити для лікування запору?

Запор, це майже ніколи не пов'язано з серйозною проблемою, але створює великий дискомфорт, дуже дратує. На щастя, це ніщо, з чим не можна вирішити пара-три поради дуже простий і легкий у застосуванні:

-Представляємо фрукти або овочі під час усіх прийомів їжі протягом дня: сніданок, середина ранку, обід, перекус та вечеря. Будь то в якості основних страв або гарнірів, десертів або закусок в середині дня або в середині ранку.

-Їсти бобові та горіхи.

-ви повинні взяти цільнозерновий хліб, макарони та рис коли можливо

-дитина 2 літри води на день

-робити вправи Це важливо: вам доведеться рухатися, якщо ви не хочете страждати запорами.

Зробити це не складно, і кожен повинен адаптуйте ці поради до свого смаку, графіку та звичаїв. Наприклад, Марії доведеться їсти більше фруктів між прийомами їжі і додавати більше клітковини до страв, які вона бере в їдальницю для роботи (більше різноманітних салатів та овочевих кремів і менше макаронів та рису). Мені також довелося б знаходити годину на день, щоб піти гуляти.

неправильне харчування, стрес або спосіб життя, який ми ведемо це те, що викликає запор і в кінцевому підсумку призводить до використання проносних.

Якщо час від часу вам потрібне проносне, ми рекомендуємо вам:

-також вони Гліцеринові супозиторії або мікроклізми.

-у більш важких конкретних випадках, до яких можна вдатися бісакодил (Dulcolaxo)) або сенносиди (Агіолакс ®, Бекуніс ®, Пунтуал ®, ...) але не більше тижня одночасно.

Чи потрібні проносні засоби або краще дієта при запорах?

Це не перший раз, коли через веб-сайт консультацій або безпосередньо в аптеці ви запитуєте нас про запор та вживання проносних препаратів. Най нормальніше у світі страждають запорами під час подорожей або в певних ситуаціях, вчасно. У цих випадках немає проблем покласти проносне в дорожній комплект і взяти його, коли нам це потрібно, щоб продовжувати насолоджуватися святами.

Але якщо запор стане звичним явищем, як це сталося з Марією, використання проносного, особливо деяких з них, вже не буде нешкідливим.

Якщо ви живете і живете із запорами, запитайте себе, чи так вам потрібне проносне або вам потрібна дієта, багата проносними продуктами. Перш ніж приймати проносне безперервно, вам доведеться обговорити це зі своїм лікарем або фармацевтом, оскільки вони можуть спричинити це залежність і толерантність.

Чи часто ви приймаєте проносне? Ви хотіли б кинути? Скажи нам!

Вам також може сподобатися

Як зняти запор у дітей