Біль у яєчниках - дуже часта причина для медичної консультації. Коли вони трапляються, не соромтеся поговорити зі своїм гінекологом, щоб з’ясувати причину. Насправді може знадобитися специфічне лікування.
Написано Оскар Дорадо, 14 серпня 2018 р
Останнє оновлення: 14 серпня 2018 р
Організм жінки піддається багатьом змінам і коливанням під час менструальних циклів. Вони часто викликають розлади, такі як біль в яєчниках. Щоб певною мірою запобігти появі цієї недуги, ми залишаємо вам кілька порад щодо того, щоб яєчники не боліли.
Яєчники - важлива частина жіночої репродуктивної системи, відповідальна за вироблення яєць. Вони також є основним джерелом естрогену та прогестерону. Однак у багатьох жінок періодично виникають болі в яєчниках, як правило, пов’язані з кількома причинами.
Звичайно, біль у менструальному циклі, як правило, найпоширеніша для деяких жінок. Симптоми включають дискомфорт внизу живота або нудоту; однак після закінчення періоду, як правило, все нормалізується.
Так, з іншого боку, біль зберігається навіть після закінчення періоду, важливо проконсультуватися з лікарем уникати будь-якого ризику і позбуватися сумнівів; є кілька причин, які можуть це спричинити. Більше ми розповімо вам нижче.
Які основні причини болю в яєчниках?
Більшість жінок скаржиться на біль у яєчниках. Однак деякі не розуміють, коли менструальний цикл викликає ці незручності.
Біль у яєчниках може бути слабким або сильним і дуже незручним. Крім того, це може тривати від кількох годин до декількох днів; іноді воно може бути постійним.
Походження болю в яєчниках може бути гормональним:
- Перед місячними.
- До і під час овуляції.
- Під час вагітності.
- До, під час і після менопаузи.
Так само може свідчити про проблему або хворобу Більш серйозно:
- Запалення або інфекція маткових труб.
- Позаматкова вагітність.
- Кіста яєчника.
- A пухлина яєчників або рак.
«Біль у яєчниках може бути слабким або сильним і дуже незручним. Крім того, це може тривати від кількох годин до декількох днів "
Що робити, щоб не боліли яєчники?
Звичайно, Все залежить від причин болю в яєчниках, хоча лікування може бути медичним або хірургічним. У разі позаматкової вагітності необхідно терміново перервати її, щоб врятувати життя жінки та уникнути незворотних ускладнень.
У разі хронічного болю, необхідний гінекологічний моніторинг, щоб переконатися у відсутності дисфункцій яєчників та ендометріозу. Якщо причини не виявлено, біль у яєчниках може бути пов’язаний із занепокоєнням або певними психологічними розладами. Однак є деякі способи лікування, щоб яєчники не боліли.
В більшості випадків, жінки відчувають певний тип витягування яєчників після менструації. Гінекологи уточнюють, що якщо біль триває від 2 до 3 днів, це нормально, хоча, якщо така ситуація зберігатиметься, лікарська консультація буде неминучою.
Однак якщо у вас немає інфекції або проблем зі здоров’ям, Можна зменшити ці болі або навіть усунути їх, застосовуючи деякі практики. З середини менструального циклу доцільно вжити таких заходів:
- Ведіть здоровий спосіб життя, який включає мінімізувати або уникати вживання алкоголю та тютюну.
- Не їжте занадто багато солодощів.
- Скоротіть споживання червоного м’яса і вибрати вегетаріанську дієту.
- Займатися фізичними вправами, щоб уникнути стресу.
- Скоротіть кофеїн і намагайтеся спати 7-8 годин щодня.
- Місце a грілка, загорнута в теплий рушник або рушники внизу живота, зокрема в області між пупком, стегнами і верхньою частиною, щоб зменшити біль і зняти напружені м’язи.
- Пийте настої, що мають розслаблюючі властивості. Ромашка - природний засіб від болю в шлунку; Це також може значно полегшити біль в яєчниках.
- Нанесіть м’який масаж на область яєчників на кілька хвилин.
Ці поради доступні кожному і їх легко застосувати. Спробуйте врахувати їх у наступному циклі, щоб уникнути болю в яєчниках до і після менструації. Як ми вже зазначали раніше, у випадку, якщо дискомфорт зберігається, не соромтеся звертатися до фахівця, щоб уникнути будь-якого ризику.
Біль у яєчниках, іноді пов’язаний зі стресом
Якщо на вас, як правило, впливають ці шкідливі емоції, ваше тіло може реагувати болем у правому яєчнику після менструації. Стрес - поганий союзник для жінок, але також поганий союзник для чоловіків та дітей.
DВарто зосередитися на розслаблюючих ситуаціях, які не мають негативного впливу на ваше тіло. Йога є рекомендованою практикою, але не всі сприйнятливі до здійснення цієї діяльності.
Так само спорт може бути цікавим. Однак срібних куль немає; ви повинні знайти дисципліну, яка приносить вам найбільше задоволення.
Для деяких, плавання може бути ідеальним, тоді як інші будуть насолоджуватися хорошим відволіканням під час бігу. Паралельно доцільно зменшити споживання кофеїну, оскільки він має тенденцію збуджувати вас, особливо якщо кава випивається після середини дня.
Нарешті, майте на увазі, що біль у яєчниках може мати серйозну причину або не мати її. Навіть якщо біль не сильний, важливо згадати про дискомфорт, щоб лікар міг його оцінити.