В даний час п'є натуральні соки є одним із найпопулярніші тенденції харчування та здоров'я. Щодня з більшою силою ми маємо під рукою довгий перелік варіантів, які стосуються ваших надзвичайна терапевтична сила і залежно від варіанту соку це забезпечить конкретні переваги.

гранатового

Правда в тому, що пити соки - це чудова альтернатива Збільшити споживання фруктів та овочів, забезпечують необхідними поживними речовинами великої лікарської цінності, забезпечують хороший рівень зволоження, покращують травний та кишковий процес та вони мають очищаючий ефект, серед інших геніальних.

Хороша новина в тому вживання свіжого соку не повинно бути зеленим і повний шпинату, щоб бути здоровий вибір. Ідеальним прикладом є гранатовий сік який є не тільки носієм a живий червонуватий гранат що без сумніву здається на перший погляд, є харчовим скарбом, який містить більше ніж 100 фітохімікатів.

Граната Це фрукт, який культивується роками і використовується з давніх часів як великий лікарський союзник. Серед його основних переваг - це неперевершена антиоксидантна сила що дає великі цілющі властивості, серед яких він виділяється як хороший союзник у профілактиці раку, імунній підтримці та фертильності.

Що склянка гранатового соку може зробити для вашого здоров’я:

1. Великий внесок антиоксидантів

Гранатовий сік вважається надзвичайний лікарський антидот і це значною мірою зумовлено його неперевершений вміст антиоксидантів. Зокрема, його соковиті насіння отримують свої характерний яскравий червоний колір поліфенолів, хімічні речовини з великою антиоксидантною силою. Насправді, різні дослідження це показали гранатовий сік містить найвищий рівень антиоксидантів порівняно з соками інших фруктів, втричі більше, ніж червоного вина та зеленого чаю. Цей внесок є дуже цінним для здоров'я, оскільки він має велику якість усунути вільні радикали, захищає від усіх видів пошкодження клітин і зменшує запалення.

2. Неперевершене джерело вітаміну С

Вітамін С є необхідною поживною речовиною для хороша робота організму, не тільки діє як потужний антиоксидант в організмі, пов'язаний з важливими функціями. Всього невелика склянка гранатового соку забезпечує 40% щоденних потреб у вітаміні С. (Для отримання всіх поживних речовин важливо пити свіжий сік). Цей внесок вітамін С пов'язано з великими перевагами для захистити імунну систему, є великим союзником в Росії профілактика захворювань (особливо ті, що викликані вірусами та бактеріями), це ключовий агент у вироблення колагену і це незамінно для правильне засвоєння заліза.

3. Хороший союзник у профілактиці раку

В останні роки гранатовий сік викликав величезний фурор завдяки дослідницькій роботі, в якій були доведені його великі переваги альтернативне лікування для зупинити ріст клітин рак простати. У той же час це вважається хорошим доповненням для полегшення симптомів хіміотерапії.

4. Потужне миючий засіб

Одна з найважливіших якостей гранатового соку полягає в його велика користь для печінки, його споживання пов'язане з великими перевагами для його зміцнення та допомагає вивести токсини. Його зміст в лимонна кислота, калій і вода позитивно втручається в видалення затриманих рідин і забезпечує хорошу роботу нирок.

5. Покращує травлення

Гранатовий сік має позитивний вплив на травлення, Це тому, що він має здатність зменшити запалення в кишечнику і таким чином поліпшити весь процес травлення. Вважається чудовим союзником для людей, які страждають від таких захворювань, як виразковий коліт, хвороба Крона і інші запальні захворювання в кишечнику.

6. Проти запалення

Завдяки вашому потужна концентрація антиоксидантів, гранатовий сік є потужним протизапальний засіб. Це надзвичайний природний союзник для боротьби з хронічним запаленням, запобігає пошкодженню організму і значно зменшує окислювальний стрес, що безпосередньо пов'язане з розвитком хронічні та дегенеративні захворювання.

7. Кардіопротектор

Гранатовий сік асоціюється з великі переваги для здоров’я серцево-судинної системи, Це багато в чому пов’язано з їх здатністю до бою високий рівень холестерину в крові. У той же час це пов'язано з якостями для зменшити ризик розвитку артеріосклерозу, фітохімікати гранати допомогти проти утворення бляшок атероми на стінках артерій. Його переваги також доведено в зниження високого рівня артеріального тиску.

8. Проти артриту

Гранат містить речовини, що називаються флаванолами які мають особливість блокувати запалення що сприяє артроз та пошкодження хряща. Її споживання є великим союзником як додаткове лікування в сasos артриту та запалення суглобів.

9. Покращує статеві показники та фертильність

концентрація антиоксидантів який містить гранатовий сік, втручається у виведення вільних радикалів, це в свою чергу впливає на окислювальний стрес і позитивно підвищує родючість. Доведено, що викликає окислювальний стрес дисфункція сперми та зниження фертильності у жінок. Пити гранатовий сік також можна підвищення рівня тестостерону у чоловіків і жінок, одна з основних гормони, що стоять за статевим потягом.

10. Допомагає схуднути

Гранатовий сік - це хороший союзник для схуднення, Це пов’язано з поєднанням різних факторів. Серед яких виділяються його здатність виводити токсинs, його сечогінну силу, переваги травлення та її ситна та енергетична сила. Втручається позитивно прискорення обміну речовин.