Окрім здорових рецептів, поєднуйте тіло, розум, космос, фізичні вправи, своє минуле, свої стосунки з грошима, свою місію в цьому житті ... знайте, ким ви є і чому ви в цьому світі.

Алхімічне харчування вона зосереджена на чомусь більшому, ніж на їжі, вона об’єднує тіло та фізичний, розумовий та емоційний рівень, космічний план. це ціле. Як визначив Заїр Леал, тренер з охорони здоров’я та здоров’я, здоров’я визначається в Аюрведе як баланс між функціями всіх тілесних принципів.

алхімічне

Ця древня наука показує, що природний стан нашого організму це міцне здоров’я, і для цього можна і важливо дбати про різні аспекти нашого довкілля. Не тільки варити, їсти, інакше, але майже майже зв’язок з тим, що нас оточує, наше оточення, наші стосунки, наша робота і навіть гроші.

Що таке алхімія

Це було попередником езотеричної доктрини сучасної хімії щодо трансмутацій речовини або змін, що змінили склад предметів. Алхімічний процес завжди відбувається в напрямку вдосконалення та вдосконалення. Таким чином, алхіміки шукали філософський камінь, який дозволив би їм перетворювати звичайні метали в золото, створювати речовини, здатні лікувати і навіть, як і зараз, шукати еліксир вічного безсмертя.

Отже, кухня - це найдивовижніша майстерня алхімії і захоплююче, що ми можемо знайти. Окремі продукти харчування, які в поєднанні створюють аромати і навіть майже відчуття. У цьому сенсі ми говоримо про те, щоб їсти свідомо, шукаючи свого роду трансформація з харчовою енергією.

Аюрведа як зцілення

Це не химера, існує певне переконання, що аюрведа - цілісна цілюща система, яка пропагує здоровий спосіб життя, одне з найбільших запобігань утриманню будь-якої хвороби.

У цьому рядку SLO, проста, місцева, органічна їжа, це було б основою дієти, яка прагне до зв’язку з природою. У простій їжі багато поживних речовин, і більше вам не потрібно. Місцеве споживання гарантує сезонні продукти з усіма перевагами. Органічність також додає плюс контролю і знання того, що їжа не містить гормонів та пестицидів.

Йога в кухні книги

Автор Заїра Ліл є автором цієї книги, яка поєднує в собі харчування, фізичні вправи, спосіб життя та зв’язок, про який ми часто забуваємо, наприклад, зв’язок не лише з навколишнім середовищем, але і з нашим я.

Для неї, їжа є контактом з природою, і для цього він ділить алхімічне харчування на кілька пунктів, які ми вказуємо в цьому списку, і які можуть бути основою розумових та фізичних змін. Харчове навантаження забезпечує набагато більше, ніж міцне здоров'я.

Фізична частина

-здійснювати свідомо

-поновлювати енергію

-прийняти життєво важливу та здорову дієту

-присвятіть своє життя тому, чим ви захоплені

-вилікувати свої стосунки грошима

Емоційна частина

-наповни своє життя багатим чуттєвим досвідом

-Оточіть себе людьми, які підносять вас, і ви підносите

-виховуйте свої здорові емоції

-насолоджуватися естетичними та фізичними задоволеннями

-бути відкритим, щоб дарувати любов і отримувати любов

Психічна частина

-визначити себе

-виховувати здоровий розум

-культурна відстороненість і зцілити своє минуле

-трансформуйте свої уявлення про те, ким ви є

-звільнитися від неправильних переконань про життя і про себе

На космічному плані

-жити в гармонії з природою

-пам’ятайте, що ви не самотні і що ви є частиною величезного живого організму

-запитайте себе, яка ваша місія в житті

-поставте свої таланти та свою місію на службу глобальній свідомої еволюції