Останнім часом багато людей запитують про харчування, і чи замислювались ви, чи створений саме цей блог для дитячих рецептів? 🙂 На останнє запитання я відповідаю ні, і я не буду: у мене немає дитячих рецептів! 😉 Як це може бути? Щоб В їв те, що ми робимо. Що може бути зараз, коли минув рік, не так вже й дивно, але справа в тому, що це було майже з самого початку: BLW.

рецепти

Що таке BLW («Відведення дитини від свинцю») або харчування на вимогу, чому я радий, що ми вирішили на це, і як я ввів різні продукти в раціон своєї дитини? Ви отримаєте відповіді на всі ці запитання у цій публікації.

(Це лише смак теми, ні в якому разі не вважайте це посібником BLW: якщо вам подобається те, про що я пишу, ознайомтесь із деталями в джерелах, вказаних в кінці допису!)

Що таке BLW?

Б завдав стільки шкоди цій груші за 8 місяців з 2 зубами

BLW - ‘відлучення дитини від свинцю’. На вимогу, оскільки це відбувається не заздалегідь визначеним віком і темпами, а з урахуванням темпів розвитку дитини. Основи - бл. в тій мірі, що:

  • Ми починаємо годувати, коли дитина дозріла до цього: вона сидить сама, їй цікаво, їжа може її затиснути, вона бере їжу в рот.
  • Ми не пюрируем! 🙂 З самого початку (особливо тоді!) Ми даємо піці тверду їжу: приблизно дитячі кулачки на пару, овочі, фрукти, які ви можете зловити, щоб вони виступали за межі ваших рук. Наприклад, брокколі на пару - це божественний винахід, оскільки він також має “вбудовану ручку”! 🙂
  • Ми не «годуємо» дитину: лише те, що він кладе в рот, потрапляє в рот.

BLW - порівняно свіжа річ, у неї поки немає серйозної літератури, а також її правила не викарбовані в камені. Перед тим, як ми почали, я багато читав про рекомендації, досвід, особливо зарубіжні блоги та вітчизняні форуми. Я помітив, що тут, в Угорщині, досить серйозно ставляться до критерію самоврядування, закордонні блоги, як правило, наголошують на цьому переконайтесь, що дитина стоїть вертикально, під час їжі (очевидно), не нахиляючись, оскільки небезпечно задихнутися. Чи досягається це шляхом сидіння наодинці чи підтримкою одного з батьків, здавалося не таким важливим.

Існує повна згода з різних джерел, особливо в початковий період-, тільки з твердою їжею слід починати і пускати дитину самостійно ознайомитись з харчуванням.

Чому ми любимо BLW?

Сейф

Діти зможуть потрапити їжу в горло лише в тому випадку, якщо вони вже впораються з ковтанням. При ковтанні пюре процес може бути пасивним: вам навряд чи доведеться його ковтати, тому що він ковзає вниз, тому рефлекс задухи також притупляється, шматочок їжі може свідомо проковтнути лише малюк. Оскільки блювотний рефлекс також залишається, вам не доведеться турбуватися, що якщо ви проковтнете занадто багато укусу, ви можете збитися з дороги: якщо ви не можете чогось проковтнути, ви заткнетесь і виплюнете це одним рухом. Це також стосується невеликих частин головоломки та LEGO, які згодом беруть у рот!

Простий

Наша дитина також їсть, коли ми тривалий час їмо те, що їмо самостійно, тому мені не потрібно ложити його їжу однією рукою, а свою власну другою. Я думаю, що важливо спільно повечеряти як сімейний захід, і ви не можете розпочати щось подібне досить рано ... 🙂

По-життєвому

Я теж не виймав брокколі з цієї тарілки ... 😉

З дитиною з BLW ви не можете любити брокколі в пюре і не приймати її цілою, бо вона вже виглядає ... Ви пізнаєте всю їжу цілою, тому згодом ви легко зможете розпізнати, що вам подобається, а що ні. Використання столових приборів, звичайно, просте: імітація.

Він виховує самостійність

З першої хвилини мені подобається в BLW, що таким чином моя дівчинка може навчитися їсти найприродніший для неї спосіб: вона вирішує, коли, що брати в рот, а потім, що з цим робити. На дуже базовому вісцеральному рівні я вважаю правильним, що навіть ці перші переживання з його власним тілом стосуються: його права вирішувати.
Тріумфальний вираз обличчя, який приурочений до "переможеної" нової їжі, є лише доповненням ... 😉

Але не до дна сметани ...

Діти не знають правил. Іноді дитина хоче їсти, перш ніж зможе посидіти.

Перший міланський ... Java на поверсі 🙂

BLW розмазується. Діти пізнають не тільки смак страви, але й її колір, запах та структуру. Таким чином, напр. моя дочка любила стискати диню, викидати пережовані помідори та персики далеко. Після кожного прийому їжі душ, миття посуду в дитячому кріслі, миття кухні. Не знаю, наскільки простіше ляльки в цьому районі ляльок ...

Неможливо розрахувати пропозицію на вимогу. Ми не можемо знати заздалегідь, коли дитина сяде або з яким темпом вона ознайомиться з їжею і залишить грудне молоко. Є ті, хто може зробити це, а є ті, хто не може.

Що, відколи?

Вічний фаворит - кокосово-шпинатова паста з часником

Напевно, ви вже чули про «схеми харчування»: яку їжу можна давати дитині в якому місяці. Ну, з мінімальним знанням теми, я зрозумів, скільки країн, стільки типів таблиць ... У США, напр. немає додаткових рекомендацій, крім меду 1, а навпаки, до 2 років (зрозуміло, це може спричинити ботулізм). Порівнюючи все це з припущенням BLW, що немовлята інстинктивно вибирають те, що їм потрібно, з багатого вибору, я не звертав особливої ​​уваги на графік.

Те, що я спостерігав, - це введення алергенів. (Як дивно ...) Я прийняв рішення дати 8 найкращих алергенів на мій пікнік лише після досягнення одного року (молоко, яйця, риба, ракоподібні, морська риба, арахіс, арахіс, клейковина, соя). Я все ще чекаю з рибою, поки не зможу поговорити з ним, щоб добре пережовувати, філе також.

Про глютен. Я знаю, що зазвичай впродовж 4-7 місяців таке ставлення до них є загальним. Цей інтервал часу є результатом дослідження 150 дітей із високим ризиком (сім’я з целіакією або діабетом 1 типу). У їхньому випадку раннє введення глютену виправдане, інакше воно досягне через кілька місяців. Важливо ввести невелику кількість, щоб грудне вигодовування тривало принаймні ще 2-3 місяці після цього. (Детальна інформація тут.)

Власний досвід

Моя маленька дівчинка сиділа одна лише 11 місяців, але її вже 7 місяців цікавило їжа. Я хотів почекати, поки він присяде, але він вирішив інакше: однієї ночі він схопив з моєї тарілки весняну цибулю і - поки я думав, що він просто масажує нею свої маленькі беззубі ясна, - він масажував дорослий укус із середини. Потім він чекав, поки він поїсть.

Цей чорний помідор також був випробуваний у всіх аспектах завдяки пікінгу ... 🙂

Він довго їв у мене на колінах: на щастя, це було літо, тож мені не заважало, коли на стегнах тече абрикосовий сік ... Я любив приймати душ під час пікніка кілька разів на день ... У нас не було повітря кондиціонування, і все одно було досить тепло. 😉

Поки він не навчився справлятися з укусом, в меню в основному були пропарені буряк та брокколі, а потім поступово ми завжди давали йому зі своєї тарілки те, що його цікавило, і що ми думали з цим робити. Ми часто дивувались, коли він викрадав щось із нашої тарілки, щоб побачити, як спритно він поводився з їжею: напр. притиснутий рис на око приблизно У 9 місяців.

Те, що принесло нам прорив між «дегустацією, але воліючим грати з їжею», та «їжею» - це їдять із загальної тарілки вольт. Я відчував, що невелике заохочення буде для нього непоганим, тому ми почали їсти з тарілки. Я змусив мене приймати відразу маленькі порції, так що він побачив, як у мене закінчилася їжа ... і включився!

Він все ще був тут щасливий, коли влучив у ціль виделкою 🙂

Що стосується тарілок та столових приборів, ми також спробували симпатичні барвисті пластикові речі, але ми просто хотіли з ними пограти. Він побачив, що ми нічого подібного не їли, тож біла порцелянова тарілка та блискучі столові прилади також викопали його. Багато разів він хапає виделку, дорослу за розміром, ложку і їсть нею.

Зараз ми там, що я вмиваюся лише ввечері, і часто мию піднос лише вечорами, бо навряд чи щось відбувається поруч, навіть випадково: він смачно їсть всередині тарілки. Він ледь не кидається на ціле яблуко і навіть очищає його собі (!): Жує його шкірку і випльовує (переважно для мене). Якщо я його очищу, то не треба. 🙂

Торт на 1 день народження: пиріжки з кабачками з гуакамоле

За що я дуже, дуже вдячний, що знайшов BLW того року: У мене є маленька дівчинка майже 15 місяців, яка ніколи не ковтала осторонь, вона вже красиво користується виделкою і ложкою (якщо вона просто так почуває, більшу частину їсть вручну), вона п’є зі скляної чашки на собі власний. Навіть вузлом на спині я можу спокійно їсти хиткі речі (кеш’ю, мигдаль!), Їсти, пити під час прогулянки, смакувати під час приготування їжі, бо знаю, що він може впоратися з укусом. Мені також не доведеться турбуватися про дивні іграшки під ліжком ... Плюс, мої улюблені страви - шпинат, авокадо, помідори, яблука. Якщо ви побачите їх на кухонному прилавку, я їх зараз віддам! 🙂 Він почав любити солодкі речі (яблука, банани) лише після року, тому його перший день народження торт був також овочевим та зеленим. 🙂 Що мене справді здивувало, це те, що він любить готувати гостре і любить часник, він лиже його сирим ...

Корисні сторінки на тему

Я не експерт BLW. Це було смаком дієти на замовлення та того, наскільки це спрацювало для нас. Для отримання додаткової інформації обов’язково відвідайте ці сторінки:

  • Блог автора першої книги BLW (англійською мовою)
  • Вступ до Wikipedia BLW (англійською мовою)
  • BLW Facebook Group (англійська) - Приєднуйтесь сюди, якщо ви ще не почали годувати і хочете BLW.
  • Немовлята P&F - пюре та ляльки-закуски FB група - Приєднуйтесь сюди, якщо ви вже почали годувати пюре, але ваша дитина хоче BLW. 🙂
  • Mamami BLWiki (англійська)
  • Як довго вистачає грудного молока? - Безкоштовне видання La Leche Liga про харчування
  • +1: Якщо ви готуєтеся до годування (і так чи інакше): перегляньте кілька відео на YouTube про те, як застосовувати трюк Хаймліха до немовлят! (Маневр Геймліха, немовля)

Якщо ви, можливо, вже почали харчуватися «пюре», але відчуваєте, що ви або ваша дитина будете більш прихильно ставитися до такого підходу до закусок, обов’язково зверніться за порадою до матерів, які вже були в подібному взутті.!