Гуарана - суха паста, виготовлена ​​з подрібнених насіння P. cupana або P. sorbilis, будучи тим самим дерев’яним багаторічним чагарником, який родом з Бразилії та інших регіонів Амазонки.

таке

У ньому є помаранчево-жовті плоди, які містять до трьох насінин кожне, насіння збирають і готують на вогні, а зерна подрібнюють у пасту з маніокою, потім формують у циліндричні бруски, які потім сушать на сонці.

Для чого він використовується і які позитивні наслідки має?

Сьогодні найпоширеніші форми гуарани включають сиропи, екстракти та дистиляти використовується як ароматизатор та джерело кофеїну у виробництві безалкогольних напоїв.

Гуарана також використовується як інгредієнт рослинних препаратів для схуднення, як правило, в поєднанні з ефедрою.

Гуарана завжди відігравала важливу роль у суспільстві індіанців Амазонки. Часто приймається в періоди голодування, щоб поліпшити переносимість дієтичних обмежень.

У певних регіонах екстракт вважається афродизіаком і що він забезпечує захист від малярії та дизентерії.

Історія гуарани

У 1840 році кофеїн був визначений головним компонентом гуарани, а в 19 столітті, гуарана стала популярною як стимулюючий напій у Франції.

Гуарана використовується бразильськими індіанцями як стимулюючий напій, як чай або кава, хоча його іноді змішують із алкоголем, щоб зробити більш хмільний напій. Насправді стебла, листя та коріння гуарани використовуються як препарат для знищення риби в Центральній та Південній Америці.

Як ми вже згадували, гуарана містить кофеїн, який є стимулятором. Для порівняння, кавові зерна містять близько 1-2% кофеїну, а сушені листя гуарани містять 1-4% кофеїну.

Гуарану іноді комбінують з глюкоманнаном в таблетках для природного схуднення. В рекламі зазначається, що інгредієнти гуарани мають такий самий хімічний склад, як кофеїн та кокаїн, але можна використовувати для зниження ваги без будь-яких побічних ефектів від них.

Які його властивості?

Ефект пригнічення апетиту також пов’язаний із вмістом кофеїну, оскільки енергія, яку забезпечують таблетки гуарани, також забезпечується кофеїном.

Численні наукові дослідження продемонстрували здатність ефедрину в поєднанні з кофеїном надавати синергетичний ефект у збільшенні швидкості метаболізму з подальшим збільшенням витрат енергії та впливати на зменшення жиру.

Ці ефекти призвели до статистично значущої втрати ваги у випробуваннях на тваринах та людях у поєднанні з дієтою.

Гуарана був використаний як природний стимулятор, когнітивний стимулятор, ароматизатор для напоїв та як компонент у натуральних продуктах для схуднення. Тим не менше, не можна рекомендувати як природний стимулятор через можливі шкідливі побічні ефекти.

Яка рекомендована доза гуарани?

Паста гуарани використовується як стимулятор у дозі 1 грам і зазвичай розчиняється у воді або соку.

Протипоказання

Він протипоказаний при вагітності та лактації. Його слід обережно застосовувати людям із серцево-судинними захворюваннями.

Побічні ефекти

Може спричинити надмірну нервозність, безсоння та інші ризики для здоров’я у пацієнтів, котрі чутливі до кофеїну.

Токсикологія

Дослідження виявляють мало або взагалі не містять інформації про побічні реакції при застосуванні цього продукту. Враховуючи його високий вміст таніну, надмірне вживання може призвести до підвищеного ризику раку глотки.