йохімбін, Це речовина, яка стала модною останнім часом. Як результат, що це дуже ефективний продукт для втрати жиру, що ми ще знаємо?

У сьогоднішній статті ми збираємось дізнатись більше про цей цікавий продукт. Ми побачимо, чи він настільки ефективний для усунення впертих жирів.

Що є насправді?

може

Йохімбін, в основному, є продуктом, який добувають з кори дерева. Його застосування було різним, оскільки його застосовували від ефективного засобу проти лихоманки до сексуального стимулятора.

З більш технічної точки зору, це антагоніст альфа-2. Причиною є те, що він пригнічує дію рецепторів альфа-2, будучи дуже ефективним у виведенні жиру, який важко видалити.

Тобто існують певні ділянки нашого тіла, в яких жир, як правило, залишається в жилах, і його видалення коштує багато. Саме тут, де йохімбін, зробить різницю порівняно з іншими продуктами.

Для цього він відповідає за збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску. Тому ми повинні бути дуже обережними, приймаючи його в поєднанні з іншими продуктами, особливо якщо у нас є нервові проблеми (наприклад, тривога).

Як ми можемо розкрити весь його потенціал?

Перш за все, попередити вас, у разі сумнівів щодо наслідків, які це може зробити для вас, зверніться до фахівця. Тобто, якщо ви вважаєте, що це може негативно вплинути на вас, не соромтеся перевірити це у лікаря.

Вступаючи в справу зараз, після цього попередження ми поговоримо про дозу. Щоб вона була ефективною, ми повинні:

  • Приймати 0,2 мг на кілограм ваги. Якщо змішувати з кофеїном, його ефекти є більш потужними. Тому хтось із вагою 60 кілограмів повинен приймати 12 мг. І НІКОЛИ не поєднуйте його з РКД, оскільки ризик зазнати певного типу ризику значно зростає.
  • Якщо ми виконаємо інший тип тренувань з гантелями перед тим, як робити кардіо, ми зробимо наступне. Коли ми передбачимо, що нам залишилось 45-60 хвилин вправи для бодібілдингу, ми будемо приймати йохімбін Таким чином, ми скористаємося його піком максимального впливу на організм.
  • Рекомендується займати від півгодини до години вправ. Це особливо корисно натщесерце, а якщо ні, ми не повинні нічого їсти раніше за 4 години. Причина полягає в тому, що інсулін протидіє його дії, і йохімбін не допоможе.

Важливо врахувати, які випадки це для нас. Тобто для тих суб’єктів, які не мають низького відсотка жиру, йохімбін погано діє. Його споживання служить для видалення жиру, який важче усунути. Щоб у вас була довідка щодо рівня жиру, якщо у вас більше 15% жиру в організмі, це не компенсує.

Побічні ефекти

Йохімбін - це сполука, яка славиться чималою кількістю побічних ефектів. Важливо, щоб перед тим, як приймати, звернути на них увагу:

  • Затримка рідини: цей момент насправді не є проблематичним. Оскільки йохімбін після 3 днів споживання усуває затримку рідини. Але важливо знати, що поки ми приймаємо його, ми будемо затримувати більше рідини.
  • Панічні атаки: Вони можуть бути дуже серйозними, якщо ви страждаєте від будь-якого занепокоєння. Дуже важливо бути в курсі.
  • Йохімбін у жінок: це не викликає підвищення рівня тестостерону у жінок. Єдиний випадок, коли вони страждають, - це під час вагітності. Етап, на якому вони ніколи не повинні його споживати.
  • Хвороба: дуже часто, коли ми перевищуємо споживання. Тому не приймайте більше 0,2 мг на кілограм, щоб уникнути цього.
  • Стан нервозності: може бути важким або легким, залежить від пацієнта та сприйнятливості до речовини.

Де ми можемо його придбати?

Йохімбін можна придбати на різних сайтах. Як в аптеках, так і в магазинах спортивних добавок. Єдине, про що я вас попереджаю, це те, що ви не купуєте його в місцях, які не користуються вашою довірою. Є багато сторінок сумнівної якості, які відповідають за її продаж. Я особисто не довіряв би.