що таке ліпотропи

тренажерний

  • 1 Переваги ліпотропів для любителів спортзалу
    • 1.1 Що станеться, якщо я тренуюсь і ніколи не приймаю ліпотропи?
    • 1.2 Коли слід приймати ліпотропи?
    • 1.3 Скільки ліпотропних препаратів бажано приймати?
    • 1.4 Які ліпотропи слід шукати в додатку?
    • 1.5 Оцінка тренажерного залу Тренажерний зал на ліпотропи
    • 1.6 Де я можу придбати якісні ліпотропи?
    • 1.7 Ліпотропний амікс
    • 1.8 Сольгар Ліпотропний
    • 1.9 Ліпотропне життя
    • 1.10 Ліпотропний квамтракс
    • 1.11 Solaray Lipotropic
    • 1.12 Ліпотропне здоров'я
    • 1.13 Список літератури
    • 1.14 Поділіться цим:
    • 1.15 Інші суміжні теми про спортзал

ліпотропний Вони, можливо, найгірше використовувані добавки любителями тренажерних залів, які дуже часто зловживають ними через велику дезінформацію.

Вони, як правило, використовуються як спалювачі жиру, включаючи L-карнітин, мабуть, найпопулярніший з них, коли вони насправді не є, що призводить до плутанини у більшості любителів спортзалу.

Власне ліпотропний вони є "транспортерами жиру" через клітинну енергію до мітохондрій, окислюючи жир для створення енергії (АТФ), що є абсолютно необхідним для безперервного тренування.

ліпотропний вони покращують фактор росту IGF1, який значною мірою регулює генетичну активність, пов'язану з катаболізмом білка, стимулюючи синтез білка та блокуючи катаболізм, тому можна сказати, що вони допомагають на користь анаболізму за допомогою механізму, який опосередковується активацією mTOR.

Простіше кажучи, ліпотропний це речовини, які сприяють використанню жиру як джерела енергії в організмі, тобто полегшують нашому тілу використовувати жир як паливо, а не зберігати його в жировій тканині.

Найкращий доказ дії Росії ліпотропний З боку любителів тренажерного залу, це взяти їх перед тренуванням і спостерігати чітке збільшення енергії, чим більше, тим більше ожиріння у вас.

Переваги ліпотропів для любителів спортзалу

Правильне використання ліпотропний культуристами, які споживають стероїдні анаболіки, є використання в якості відновлювальної терапії, оскільки вони збагачують функції печінки, стимулюючи здоровий перенос жиру та жовчі до і з печінки.

В основному існує 5 видів ліпотропний різні, що полегшують транспортування та посередництво жирів, таких як холін, інозитол, метіонін, L-карнітин та піколінат хрому, як найбільш використовувані.

Метіонін - це амінокислота, яка містить сірку і, отже, сприяє зменшенню накопичення жиру в печінці. Холін та інозит - це ліпотропні вітаміни групи В, які мають здатність мобілізувати жир з печінки, а також необхідні для синтезу фосфоліпідів, які є важливими структурними компонентами всіх клітинних мембран.

Холін також важливий для синтезу нейромедіатора фосфатидилхоліну. Інозитол також входить до комплексу вітаміну В, який відіграє важливу роль у метаболізмі жирів та детоксикації печінки.

Що станеться, якщо я тренуюсь і ніколи не приймаю ліпотропи?

Дія метіоніну для поліпшення тонусу та гнучкості шкіри завдяки його внесенню сірки, допомагаючи організму засвоювати необхідні мінерали селен та цинк, високо оцінюють культуристи старше 45 років під час різання, коли вони дотримуєтесь дієти, оскільки вона значно сприяє епідермальному скороченню прямого живота, дозволяючи їм виглядати як шість пакетів у віці 30 років і менше.

Також як і більшість ліпотропний, метіонін діє як антиоксидант, допомагаючи любителям тренажерних залів захищати свої клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами, що виділяються під час тренувань, що прискорюють старіння тканин.

Загалом, коли ви співпадаєте зі старшими культуристами значного обсягу в тренажерному залі, яким, як ви вважаєте, більше 40 років (адже мало хто визнає справжній вік), вони насправді старші на 10-15 років, чого вони досягають споживанням антиоксидантів протягом усього року, особливо через L-карнітин, який усуває набагато більшу кількість вільних радикалів, ніж ті, що утворюються під час тренування. Ви також помітили, що вони піднімають таку ж вагу, як юніори, і багато разів більше, завдяки виділенню енергії, яку роблять молодші. ліпотропний приносить їх.

Ще одна високо оцінена дія від ліпотропний L-метіонін - це його здатність перетворюватись на цистеїн (незамінна амінокислота), що допомагає в терапії детоксикації після циклу анаболіків, завдяки посиленому синтезу трипептидом глутатіону (цистеїн + гліцин + глутамінова кислота ).

Глутатіон значно сприяє детоксикації в печінці, нейтралізуючи багато токсинів, вільних радикалів і навіть метаболічні та гормональні залишки. Подібним чином метіонін призводить до рівня сполук сірки, які життєво важливі для захисту від токсичних сполук, таких як важкі метали, в печінці.

Ще однією недооціненою та недостатньо використаною дією метіоніну є його здатність зменшувати алергічні реакції, пов’язані з їжею, оскільки він має здатність інгібувати гістамін, який є молекулою, яка бере участь в алергічних реакціях.

Холін або вітамін В7 є ліпотропний розглядається як частина комплексу вітаміну В, і його основною функцією є сприяння транспортуванню жиру з печінки до клітин, і без нього вітамін А не зберігається належним чином.

Холін є ендогенним у невеликій частині, однак більша частина холіну, що міститься в тканинах, походить із фосфатидів, що потрапляють всередину. Холін є ідеальним союзником L-карнітину в транспорті жирів до мітохондрій.

Інозитол - це інше ліпотропний також вважається частиною комплексу вітаміну В, який разом з холіном та іншими вітамінами групи В діє на метаболізм жирів в організмі.

Коли слід приймати ліпотропи?

Багато любителів спортзалу, як правило, погано харчуються в ліпотропний, через дефіцит дієти протягом сезону зрізання, тому їх настійно рекомендують під час дієт визначення, особливо L-метіоніну, який є абсолютно необхідним для біосинтезу інших критично важливих амінокислот, таких як таурин, цистеїн та карнітин.

Так само, вегетаріанці та вегани ризикують відчути дефіцит L-метіоніну, оскільки рослинних джерел цієї незамінної амінокислоти дуже мало. Якщо L-метіонін потрапляє тільки з їжею, слід зазначити, що він термічно лабільний і руйнується при нагріванні продуктів, багатих метіоніном.

Протягом сезону наповнення пиколінат хрому є ліпотропний що сприяє метаболізму вуглеводів і жирів, уникаючи «брудної» гіпертрофії, однак слід дотримуватися обережності з дозами, оскільки при надлишку вона генерує дефіцит заліза та гальмує здатність транспортувати кисень.

Скільки рекомендується приймати ліпотропних препаратів?

Рекомендується приймати всередину ліпотропний у комбінації з дозою холіну від 750 до 1000 мг. в актуальному стані. Інозитол від 750 до 1500 мг. на день і L-метіонін від 500 до 1500 мг. в актуальному стані. Ідеально завжди поєднувати його з 3000 мг. L-карнітину на добу.

Які ліпотропи слід шукати в добавці?

Нижче наведемо набір ліпотропний додана вартість для любителів спортзалу. Навряд чи вдасться знайти всі елементи в одній добавці, тому принаймні два повинні поєднуватися, особливо щодо L-карнітину, який, як правило, продається окремо, оскільки він є ліпотропний суттєвий.

Слід враховувати, що ліпотропний Вони не містять збуджуючих речовин, тому цілком доповнюють термогенні спалювачі жиру. Навіть більше, ліпотропний Вони діють не як пальники, а як транспортери жиру в результаті окислення жирних кислот, що зовсім не однаково.

ліпотропний є обов’язковими при відновлювальній та очищувальній терапії для тих культуристів, які зробили цикл стероїдних анаболіків.

  • L-карнітин: це азотна сполука, основною функцією якої є генерування енергії АТФ, тобто покращення та перенаправлення джерела енергії нашого тіла.
  • Інозитол: це поживна речовина, яка входить до комплексу вітаміну В, що запобігає накопиченню жиру, який може бути небезпечним для функціонування серця та кровоносної системи, нирок або печінки. Крім того, він підтримує тканини очей, кишечника та кісткового мозку у належному стані.
  • Пагорб: це поживна речовина, яка є частиною комплексу вітаміну В і присутня в клітинах організму, функція якого полягає у запобіганні накопиченню жиру, використовуючи його для виробництва енергії. Крім того, холін знижує рівень холестерину і відновлює нервові тканини.
  • Метіонін: діє як інгібітор естрогену, що призводить до поліпшення жирового обміну, оскільки естроген зменшує потік жовчі в печінці.
  • Бетаїн: вплив на гормон росту та метаболізм, сприяючи синтезу білка та самому обміну ліпідів.
  • Піколінат хрому: який пригнічує апетит, маючи можливість зменшити споживання від 200 до 400 калорій на день через дозу 1000 мг. на день піколінату хрому, оскільки дослідження змогли підтвердити Університет штату Луїзіана.

Тренажерний зал Рейтинг тренажерного залу на ліпотропи

Оцінка добавки як допоміжного засобу для вирізання або визначення